7 tajemnic żółwia. Zwolnij, odkryj życie - recenzja

Aljoscha A. Long - niemiecki filozof i psycholog wraz z Ronaldem P. Schweppe - holenderskim nauczycielem medytacji, zajmującym się medycyną alternatywną, opracowali tzw. metodę osobistej integracji. Integracja osobista polega na pogodzeniu "wewnętrznych osobowości" i poczuciu mniejszego rozdarcia między wieloma celami. I tę metodę wykorzystują w tej książce podając ćwiczenia mające ułatwić skupianie się na codziennej realizacji potrzeb i celów. Kurma, który jest uosobieniem spokoju i cierpliwości, prostym językiem i z humorem wyjaśnia innym zwierzątkom uosabiającym ludzkie cechy charakteru (np. sowa, zając, osiołek), które przychodzą do niego po poradę, co robić w życiu, aby czuć się spełnionym. Całość tekstu podzielona jest na rozdziały, które stanowią "Siedem tajemnic Kurmy" : opanowanie, żółwie tempo, wytrwałość, zdolność przemiany, powściągliwość, pokojowe nastawienie, skupienie. Doświadczony czytelnik z łatwością odnajdzie tu duży wpływ buddyzmu i filozofii Dalekiego Wschodu.

Konstrukcja jak i szata edytorska (jasno wyodrębniono symbolami i kolorami porady oraz ćwiczenia) pozwalają na czytanie w każdym momencie i miejscu życia, po dłużej przerwie, kiedy sobie chcemy coś przypomnieć, kiedy mamy konkretny problem.

Książka jest dosłownie dla wszystkich, bowiem samo już sięgnięcie po nią i przeczytanie chociażby fragmentu słów Kurmy uspokaja i pociesza, tak jak dobry przyjaciel, pomaga nawet w bardzo ciężkich chwilach.

Ada Fis
(redakcja@kobieta40.pl)

"7 tajemnic zółwia. Zwolnij, odkryj życie" A. Long, Ronald P. Schweppe, Wydawnictwo Studio Astropsychologii