Badania profilaktyczne po 40stce

Każda z nas nie raz czytała o badaniach profilaktycznych. Wielkie tabele czy opisy, co rusz przypominające o kolejnych, ważnych badaniach, nie wywołują w nas zachwytu – wręcz przeciwnie, mamy ochotę udawać, że nas to nie dotyczy. Tymczasem kiedy na pierwszym miejscu liczby wskazującej nasz wiek pojawia się czwórka, powinnyśmy w ferworze codziennych zajęć znaleźć miejsce na bilans – zestaw profilaktycznych badań, które nie tylko mają nas uspokoić i zrzucić z naszych barków ciężar obaw o zdrowie, ale przede wszystkim mają w porę ostrzec nas przed niepokojącymi zmianami w naszym organizmie. Pamiętajcie, że zdrowie jest najważniejsze – bez niego wszelkie nasze plany legną w gruzach.

Pierwszym podstawowym punktem na liście badań profilaktycznych jest zwykłe badanie lekarskie – raz na 1-2 lata odwiedzajcie swojego lekarza rodzinnego, który sprawdzi Wasze ciśnienie tętnicze, osłucha Was i w razie potrzeby wypisze Wam skierowanie na dalsze badania. Podstawową diagnozę stanu zdrowia umożliwia także wykonanie morfologii oraz badanie OB (odczyn Biernackiego), które powinnyście wykonywać raz w roku. Profil lipidowy sprawdzamy co 2-3 lata. Pomaga on ocenić stan naszej gospodarki tłuszczowej. Jeżeli jesteście w grupie ryzyka, stosujecie antykoncepcję hormonalną, palicie papierosy, macie nadciśnienie lub cukrzycę, warto wykonywać takie badanie częściej. Próby wątrobowe wykonujemy raz na kilka lat. Pozwalają sprawdzić, w jakim stanie znajduje się nasza wątroba. Kolejne ważne badanie to stężenie hormonów tarczycy, które wskaże nam ewentualne zaburzenia w pracy tego ważnego narządu. Nie możemy zapomnieć o poziomie cukru we krwi – to badanie wykonujemy co 3 lata, jednak jeżeli macie nadciśnienie, nadwagę, macie w rodzinie kogoś chorego na cukrzycę, urodziłyście dziecko o wadze pow. 4,5 kg lub przeszłyście cukrzycę w trakcie ciąży, to wykonujcie badanie co roku. Teraz skupimy się na badaniach przewodu pokarmowego. Wśród nich warto wymienić USG jamy brzusznej (wykonywane co 3 lata), gastroskopię (również co 3 lata), kolonoskopię (co 5 lat), badanie per rectum (przez odbyt – należy wykonywać je co roku) oraz badanie kału na obecność krwi utajonej (także raz w roku). Najważniejszymi badaniami serca i układu krwionośnego są pomiar ciśnienia (samodzielny i u lekarza) i EKG (raz na 2 lata). Kolejna grupa to badania ginekologiczne: ogólna kontrola stanu zdrowia (raz w roku), mammografia (co 2 lata), cytologia (co 1,5-2 lata), USG piersi (co pół roku) i USG przezpochwowe (co 2 lata, jeżeli w rodzinie były przypadki raka jajnika, należy badać się co rok). Po czterdziestce należy kontrolować także stan płuc. Spirometrię powinnyście wykonywać co kilka lat, a RTG klatki piersiowej co 2 lata (jeśli palicie papierosy, róbcie badanie raz w roku). Pozostałe badania profilaktyczne, na które warto zwrócić uwagę to przede wszystkim kontrola stomatologiczna (2 razy w roku), badanie słuchu (co 3 lata), badanie okulistyczne (co 2 lata), densytometria (po 45. r. ż. co rok) oraz badanie znamion (raz na 2 lata).

Bilans czterdziestolatki jest bardzo ważny. Nie powinnyście go lekceważyć, ponieważ tylko w taki sposób możecie zapewnić sobie długie życie w zdrowiu i szczęściu. Bez tego ani rusz!

Katarzyna Kubiak
(katarzyna.kubiak@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}