Co powinniśmy wiedzieć o rytmie serca?

Jednak aby wiedzieć jaki puls jest prawidłowy a jaki nie, trzeba poznać kilka podstawowych informacji.

Czym jest tętno?
Pulsem lub tętnem nazywamy rytm odczuwamy przy przyłożeniu palców do tętnicy. Jest to rytmiczne drgnienie naczyń tętniczych spowodowane skurczami mięśnia sercowego. Na szybkość pulsu ma wpływ wiele czynników oraz stan kondycji fizycznej. Przykładem mogą być osoby regularnie trenujące, które mają zazwyczaj spowolnioną akcję serca. Jednak największy wpływ na puls ma to, co aktualnie robimy. Podczas wysiłku fizycznego lub wzburzenia emocjonalnego akcja serca wzrasta, natomiast podczas snu lub relaksu spada.

W trakcie oceny pulsu trzeba ocenić nie tylko jego częstotliwość mierzoną w ilości uderzeń serca a minutę, ale także jego miarowość oraz symetryczność. Ocena miarowości polega na sprawdzeniu czy odstępy między poszczególnymi uderzeniami są rytmiczne. Ocena symetryczności to nic innego jak porównanie pulsu na obu kończynach.

Prawidłowe tętno - normy
Podstawowym parametrem tętna jest jego częstotliwość. Prawidłowe wartości częstotliwości akcji serca są inne dla każdej grupy wiekowej i wynoszą:

• dla dzieci do pierwszego roku życia około 130 uderzeń na minutę,
• dla dzieci powyżej pierwszego roku życia około 100 uderzeń na minutę,
• dla młodzieży szkolnej około 85 uderzeń na minutę,
• dla osób dorosłych około 70 uderzeń na minutę,
• dla ludzi starszych powyżej sześćdziesiątego roku życia około 60 uderzeń na minutę.

Kolejnym ważny parametrem przy ocenie tętna jest jego miarowość. Miarowe tętno charakteryzuje się uderzeniami o jednakowej sile i w równych odstępach czasowych.

Kontrola tętna
Ocenę pulsu można wykonać samodzielnie, należy jednak przy tym pamiętać o kilku zasadach. Tętno należy sprawdzać po odpoczynku, zarówno wysiłek fizyczny jak również emocje sprawiają, że nie jest on miarodajny.

Pomiaru tętna można dokonać bez przyrządu, poprzez przyłożenie palców wskazującego i środkowego na tętnicy promieniowej (okolica nadgarstka) lub tętnicy szyjnej (pod żuchwą). Gdy puls jest wyraźnie wyczuwały, należy policzyć ilość uderzeń serca w ciągu piętnastu sekund i pomnożyć przez cztery.

Zbyt szybki puls
Przyspieszenie akcji serca powyżej 100 uderzeń na minutę oznacza, że mamy do czynienia z tachykardią (czyli częstoskurczem). Często do tachykardii dochodzi w skutek dużego stresu, wysokiej temperatury ciała, spożycia alkoholu, palenia tytoniu, lub odwodnienia. Tak wysoka akcja serca wymaga konsultacji z lekarzem oraz wykonania odpowiednich badań diagnostycznych. Badania takie można wykonać na przykład w przychodniach Multi Med

Zwolnienie akcji serca poniżej 60 uderzeń na minutę jest nazywane bradykardią. Tak niska akcja serca u wyczynowych sportowców jest czymś normalnym. Jednak u przeciętnego człowieka może być objawem choroby na przykład układu krążenia. Jeśli kilkukrotny pomiar tętna nadal wskazuje na bradykardię, powinniśmy zgłosić się do lekarza.

^{Fot. multimed.pl
Autor zewnętrzny}