W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies.
Ukryj komunikat

Dlaczego warto pić sok marchewkowy?

Opublikowano: 2015-10-19
Właściwości prozdrowotne soku marchewkowego.
Zima zbliża się wielkimi krokami. W związku z tym już teraz warto zadbać o odporność naszego organizmu. Jak to zrobić? Pijąc świeże soki marchewkowe.

Oczywiście najlepsze i najzdrowsze są te samodzielnie i świeżo wyciśnięte. Jeśli jednak nie posiadacie odpowiedniego sprzętu, w sklepach dostępne są przeróżne rodzaje soków marchewkowych. Unikajcie jednak tych soków, w składzie których znajdują się cukry i wszelkiego rodzaju ulepszacze. Zamiast nich, sięgajcie po nieco droższe, ale za to zdecydowanie zdrowsze soki jednodniowe.

Oto, dlaczego powinnyście regularnie zacząć pijać soki marchewkowe:

  1. Podnosi odporność – główny składnik, czyli marchew zawiera beta-karoten, dzięki temu wpływa na poprawę odporności organizmu. Wystarczy jedna szklanka dziennie, by zapobiec chorobom.
  2. Poprawia trawienie – obecność błonnika sprawia, że zaparcia i problemy trawienne nie będą was nękać.
  3. Zapobiega trądzikowi – jeśli borykasz się z trądzikiem, regularnie pijąc sok marchewkowy pozbędziesz się tego problemu. W marchwi zawarte są olejki eteryczne, które dobrze radzą sobie ze zmianami na skórze. Można rzec, że ma działanie detoksacyjne - odtruwa organizm, a także cerę.
  4. Poprawia wzrok – wszystko za sprawą witaminy A, odpowiedzialnej za dobry wzrok.


Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

Fot. pixabay.com



Polecane
Facebook
 
COUNT:33