Grunt to dobra organizacja dnia

Większości z nas brakuje czasu, dlatego warto znać kilka trików, które pozwolą nam lepiej zarządzać czasem na co dzień.

1. Należy zastanowić się nad tym, co jest dla nas ważniejsze i być wobec siebie uczciwym oraz umieć wybrać, na przykład, między oglądaniem telewizji a czytaniem książki.
2. Warto zacząć od czegoś małego, wyrabiając nowy nawyk i stopniowo poszerzając jego zakres.
3. Na każdy dzień warto zaplanować coś przyjemnego i nie rezygnować z tych planów.
4. Kiedy uważamy, że śpimy za mało, warto ustawić sobie dwa alarmy, jeden na pobudkę, a drugi ogłaszający czas spania.
5. Warto obliczyć, ile czasu poświęcamy na codzienne czynności.
6. Jeśli mamy długą listę spraw do załatwienia, warto zmierzyć się z jedną z nich każdego tygodnia i kolejno przechodzić do następnych.
7. Warto ograniczyć liczbę posiadanych rzeczy, które pochłaniają nasz czas, dlatego każda rzecz w naszym domu musi mieć swoje wyznaczone miejsce.
8. Możemy robić sobie małe drzemki podczas dnia, gdyż mogą one pomóc w efektywności wykonywanych zadań.
9. Gdy mamy do wykonania ważne zadanie, którego nie lubimy, możemy sprawdzić, ile zajmuje ono czasu.
10. Warto zmniejszyć ilość czasu spędzonego na załatwianiu różnych spraw w wielu miejscach oddalonych od siebie, na przykład robiąc zakupy w jednym sklepie a nie w trzech.
11. Ważne jest również nauczenie się mówienia „nie” i odmawianie zadań i spraw, które nie są dla nas ważne i korzystne, a będą jedynie pochłaniać nasz czas.
12. Dobrym sposobem spędzania czasu są kontakty ze znajomymi. Warto znaleźć chwilę dla innych poświęcając im czas np. na rozmowę.
13. Gdy ktoś proponuje spotkanie, dobrze ustalić konkretny dzień i godzinę, które będą odpowiadać obu stronom.

Dobry system organizacji pozwala na wykonywanie większej ilości zadań w ciągu dnia jak również pozwala na znalezienie czasu na odpoczynek.

Ewelina Makoś
(ewelina.makos@dlalejdis.pl)

^{Fot. freepik.com}