Jak dbać o prawidłową pracę nerek?

Opublikowano: 2020-05-28
Prawidłowa praca nerek.
Schorzenia nerek, jak im zapobiegać.

Właściwe działanie nerek odgrywa zasadniczą rolę w prawidłowej pracy całego organizmu człowieka. Pełnią funkcję wydalniczą oraz regulacyjną. Produkują witaminę D, co ma wpływ na układ kostny oraz pobudzają wytwarzanie krwinek czerwonych, których najważniejszą funkcją jest dostarczanie tlenu z płuc do każdej komórki ciała.

Nieprawidłowe funkcjonowanie nerek najczęściej objawia się ostrym bólem, którego przyczyną może być kamica nerkowa, a także bólem dróg moczowych oraz stanem zapalnym. Do oznak niewydolności nerek należą też: bóle reumatyczne, artretyzm, rwa kulszowa, a nawet zapalenie zatok.

Wszystkie wyżej wymienione schorzenia są równie uciążliwe i nieleczone mogą stanowić zagrożenie dla życia. Aby temu zapobiec, należy wprowadzić zmiany w spożywanych pokarmach oraz trzeba zrezygnować z używek. Jednym z głównych wrogów nerek jest nikotyna, należy zatem ograniczyć bądź całkowicie  rzucić palenie papierosów. Warto unikać środków przeciwbólowych oraz innych zawierających sulfamidy (środki odkażające, przeciwzapalne), a także ograniczyć spożycie soli kuchennej.

Profilaktycznie oraz leczniczo należy stosować zioła, które pełnią funkcję oczyszczającą i wspierają układ moczowy. Należą do nich: liście czarnej porzeczki, melisy, pokrzywy, brzozy, jagody jałowca, ziele skrzypu, korzenie i nać pietruszki oraz selera. Gotowe, lecznicze mieszanki są dostępne jako „Herbapol”. Zapobiegawczo działa również Fitolizyna, Urogan oraz sok z brzozy. W leczeniu kamicy stosuje się m.in. wywar z obierek ziemniaków oraz słomy owsianej.

Stosowanie ziół zawsze należy konsultować z lekarzem. W przypadku występowania innych chorób, picie wymienionych wywarów może okazać się niewskazane.

Patrycja Trzcionkowka
(patrycja.trzcionkowska@dlalejdis.pl)

Źródło: Apteka natury. Poradnik zdrowia. Ziołolecznictwo. Akupresura. Masaż Shiatsu, Jadwiga Górnicka, Wydawnictwo AWM, Warszawa

Fot. pixabay.com



Facebook
Reklama
 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat
COUNT:31