W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies.
Ukryj komunikat

Jak poradzić sobie z pajączkami?

Opublikowano: 2015-10-20
Skuteczna walka z pajączkami.
Jeśli na twojej skórze pojawiają się nieestetyczne tzw. pajączki, zapewne w twoim menu jest za mało witaminy C i K.

Nie ma co ukrywać, że witamina C jest jedną najważniejszych w organizmie. Dlaczego? Między innymi dlatego, że bierze udział w tworzeniu kolagenu i karnityny, co zapewnia nam jędrną, młodą i sprężystą skórę. Poza tym przyspiesza proces gojenia się i zrastania kości. Zapobiega powstawaniu trądziku i krostek. Dodatkowo witamina C chroni również witaminę E i wzmacnia jej zdolność do niszczenia wolnych rodników. Dzięki swojemu udziałowi we wchłanianiu się żelaza, kwas askorbinowy zapobiega anemii i bladości skóry.  Działa również bakteriobójczo i bakteriostatycznie, dzięki czemu chroni organizm i skórę przed bakteriami oraz wirusami.

Jej niedobór powoduje osłabianie naczyń włoskowatych i skłonność do powstawania rozszerzonych naczynek i ich pękania. Jednym z objawów braku witaminy C jest opuchlizna i krwawienie dziąseł.

Z kolei niedobór witaminy K może powodować problemu z krzepliwością krwi i wywoływać krwotoki. Witamina ta ma również duże właściwości przeciwzapalne, antybakteryjne i przeciwgrzybiczne. Dzięki wzajemnemu uzupełnianiu się obu wspomnianych witamin, powstawanie pajączków i rozwój cery naczynkowej jest blokowane.

Dieta: Obie witaminy występują w zielonych częściach warzyw, a szczególnie w ich liściach. Witamina C występuje również w kwaśnych owocach, brokułach, papryce i kiwi.

Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

Fot. pixabay.com



Polecane
Facebook
 
COUNT:33