W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies.
Ukryj komunikat

Jak rozpoznać nerwicę?

Opublikowano: 2017-11-12
Nerwica - jak ją rozpoznać.
To zupełnie normalne, że reagujemy rozdrażnieniem na jakieś niekorzystne lub niespodziewane dla nas zmiany lub sytuacje, które wymknęły się nam spod kontroli.

Jednak różnica między zdenerwowaniem a nerwicą jest istotna, ponieważ zdenerwowanie szybko mija. Natomiast nerwica odbija się na naszym zdrowiu i dezorganizuje życie. Jakie są najczęstsze jej objawy?

  1. Odczuwasz lęk, chociaż nie ma się czego bać – boimy się jeździć pociągiem czy latać samolotem, więc rezygnujemy ze wspólnych wakacji z rodziną lub wymuszamy na wszystkich zmianę planów. To już są sytuacje, które nas ograniczają i komplikują życie. Powodują konflikty z ludźmi lub np. uniemożliwiają wykonywanie obowiązków służbowych (odmawiamy wyjazdu w delegację, bo przecież nie wsiądziemy do samolotu).
  2. Z nerwów masz duszności albo boli cię serce – objawami nerwicy mogą być takie dolegliwości jak biegunka, kłucie serca czy zaburzenia w oddychaniu, np. atak duszności. Wiele osób nie wiąże jednak tego typu objawów ze swoimi doświadczeniami psychicznymi – utratą kogoś bliskiego czy rozwodem, lecz cierpliwie stara się znaleźć chorobę, która ma być jego przyczyną. Chodzą więc do różnych specjalistów, którzy jednak nie znajdują powodu do leczenia. Zawsze warto sprawdzić w takiej sytuacji stan zdrowia, ale jeśli objawy się nie potwierdzają, to jest doskonały moment, by skorzystać z pomocy psychiatry czy pomyśleć o psychoterapii grupowej, która dobrze sprawdza się w leczeniu zaburzeń psychosomatycznych.
  3. Przeżyłaś szok i nie potrafisz zapomnieć – typowe zaburzenia nerwicowe pojawiają się w wyniku skrajnych sytuacji stresowych. Bardzo często pojawiają się, gdy przeżyliśmy jakiś wypadek albo czyjąś nagłą śmierć. Jeśli czujemy, że takie wydarzenie miało na nas ogromny wpływ, trzeba koniecznie podjąć leczenie. Wsparcie leków i psychoterapeuty pozwoli znacznie szybciej pokonać lęk niż samotne zmaganie się z problemem.


Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

Fot. pixabay.com



Facebook
Reklama
 
COUNT:33