W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies.
Ukryj komunikat

Jak skutecznie poradzić sobie z kaszlem?

Opublikowano: 2015-12-09
Skuteczna walka z kaszlem.
Masz na głowie mnóstwo obowiązków, ale uporczywy kaszel odbiera ci energię i spowalnia tempo działania? Na szczęście jest wiele skutecznych sposobów, aby poradzić sobie z tym nieprzyjemnym objawem.

Warto poznać różne rodzaje kaszlu, które towarzyszą przeziębieniu, i dowiedzieć się, jak z nimi walczyć, by szybko wrócić do zdrowia.

Kaszel – dlaczego pojawia się przy przeziębieniu?
Kaszel towarzyszyć może wielu różnym chorobom – zarówno tym na przykład na tle alergicznym, jak też nawet nowotworom. Zdecydowanie najczęściej jednak związany jest ze „zwykłą” infekcją górnych dróg oddechowych, czyli z przeziębieniem. Kaszel sam w sobie jest zjawiskiem naturalnym i pozytywnym. To prosty odruch obronny, z którym mamy do czynienia, kiedy organizm stara się pozbyć intruza – np. ciała obcego czy też wydzieliny zalegającej w drogach oddechowych. W przypadku przeziębienia sprawa zaczyna się zazwyczaj podobnie: suche i podrażnione gardło jest dodatkowo podrażniane przez wydzielinę spływającą z nosa. Powoduje to chęć kaszlenia i poważny dyskomfort. Dolegliwość ta odczuwana jest zwłaszcza w nocy, kiedy leżymy na plecach – dlatego warto wówczas sięgnąć po dużą poduszkę i spróbować zdrzemnąć się w pozycji półleżącej. Obserwując pierwsze objawy infekcji, od razu dobrze jest sięgnąć po preparaty na przeziębienie: świetnie sprawdzą się np. syropy o działaniu łagodzącym, przeciwgorączkowym i wzmacniającym odporność.

Gdy atakuje nas suchy kaszel
Wspomniany wyżej kaszel, który związany jest z uczuciem suchości i drapania w gardle, to kaszel suchy. Pojawia się on zwykle na początku przeziębienia i nazywany jest też kaszlem nieproduktywnym – ze względu na to, że nie odkrztuszamy na tym etapie zalegającej w drogach oddechowych wydzieliny. Ten rodzaj kaszlu potrafi być wyjątkowo męczący, dlatego zazwyczaj zaleca się zażywanie leków hamujących odruch kaszlenia. Zdarza się jednak, że lekarze przepisują pacjentom leki wykrztuśne, by przyspieszyć proces przejścia z kaszlu suchego do mokrego – są to jednak specjalne preparaty przeznaczone dla osób z problemem zalegającej wydzieliny i trudnego odkrztuszania.

Kaszel mokry – sprzymierzeniec czy wróg?
Kaszlu mokrego czy takiego, podczas którego odkrztuszamy spore ilości wydzieliny, nie powinno się hamować. Dlaczego? Otóż dzięki temu odruchowi możemy w stosunkowo szybki sposób pozbyć się zalegającej w drogach oddechowych wydzieliny. A należy przecież pamiętać, że znajdują się w niej szkodliwe mikroorganizmy. Dlatego też na tym etapie przeziębienia sięgamy po leki rozrzedzające wydzielinę oraz ułatwiające jej odkrztuszanie. Musimy jednak pamiętać o jednej ważnej kwestii – takich leków nie zażywamy nigdy późnym popołudniem i na noc. W przeciwnym razie mogłybyśmy mieć poważne problemy z zaśnięciem, a zdrowy i długi sen jest niezwykle ważny w walce z przeziębieniem!

Chociaż kaszel bywa męczący, tak naprawdę jest naszym sprzymierzeńcem – pozwala pozbyć się zalegającej w drogach oddechowych wydzieliny. Postępując zgodnie z kilkoma prostymi zasadami, szybko wrócimy do zdrowia.

Fot. Shutterstock
Autor zewnętrzny



Polecane
Facebook
 
COUNT:30