W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies.
Ukryj komunikat

Kalendarz zdrowia 40-latki

Opublikowano: 2015-10-25
Jakie badania powinno się wykonywać po 40. roku życia.
Dla twojego organizmu to czas nieustannych i ważnych zmian.

Przede wszystkim hormonalnych – jajniki stopniowo zmniejszają produkcję progesteronu, a następnie estrogenów. Powoduje to zmniejszenie przemiany materii, co z kolei może owocować wzrostem wagi. Poza tym, podnosi się poziom cholesterolu, co bezpośrednio wpływa na kondycję serca i układu krwionośnego. Również następują zmiany w kościach: zmniejsza się ich gęstość mineralna i przez to mogą stać się bardziej kruche.

Jeśli do tej pory niezbyt przykładałaś się do regularnych badań profilaktycznych, to ostatni dzwonek, żeby zafundować je swojemu organizmowi.

  • Badanie krwi dla kobiet 40+ - poza ogólną morfologią, pakiet badań obejmuje również stężenie hormonów (estradiolu, czyli podstawowego estrogenu, który reguluje cykl miesiączkowy oraz tyreotropowego i folikulotropowego, który świadczy o kondycji tarczycy).
  • Lipidogram – określa poziom cholesterolu i trójglicerydów. Dzięki temu badaniu dowiesz się, czy nie masz początków choroby wieńcowej. To badanie najlepiej robić przy każdej morfologii (co dwa lata), a jeśli wyniki wskazują na podwyższone ryzyko wieńcówki – nawet co pół roku.
  • Wapń, fosfor, magnez – po przekroczeniu 40. roku życia zacznij sprawdzać poziom tych trzech pierwiastków przy okazji ogólnej morfologii. Wapń i fosfor wchodzą w skład budulca kości, a zbyt niski poziom tych pierwiastków grozi osteoporozą. Natomiast magnez odpowiada za prawidłową pracę układu krwionośnego i jest niezbędny w procesie krzepnięcia krwi i chroni tętnice.
  • Kontrola znamion – obserwuj wszystkie pieprzyki, znamiona i inne zmiany skórne. Raz na 5 lat umów się do dermatologa, by obejrzał znamiona. Jeśli ktoś w rodzinie chorował na nowotwór skóry, masz bardzo jasną skórę czy liczne pieprzyki umawiaj się na wizyty częściej.
  • Badanie okulistyczne – poza standardowym badaniem wzroku, dodatkowo poproś o pomiar ciśnienia  wewnątrzgałkowego. Dzięki temu, lekarz będzie mógł zdiagnozować ewentualną jaskrę. Pierwsze objawy tej choroby pojawiają się po kilkunastu latach od czasu, gdy choroba zaatakowała oczy.
  • Badanie piersi – pamiętaj o comiesięcznej samokontroli. Natomiast obowiązkowe badanie USG wykonuj co roku. Gdy skończysz 45 lat, skonsultuj się z lekarzem w sprawie mammografii. Z wiekiem zmienia się struktura tkanek w piersiach, przybywa tkanki tłuszczowej, a w niej niepokojące zmiany, które lepiej wykryć można dzięki badaniu mammografii.

Zobacz również:


Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

Fot. pixabay.com



Polecane
Facebook
 
COUNT:30