Przede wszystkim hormonalnych – jajniki stopniowo zmniejszają produkcję progesteronu, a następnie estrogenów. Powoduje to zmniejszenie przemiany materii, co z kolei może owocować wzrostem wagi. Poza tym, podnosi się poziom cholesterolu, co bezpośrednio wpływa na kondycję serca i układu krwionośnego. Również następują zmiany w kościach: zmniejsza się ich gęstość mineralna i przez to mogą stać się bardziej kruche.
Jeśli do tej pory niezbyt przykładałaś się do regularnych badań profilaktycznych, to ostatni dzwonek, żeby zafundować je swojemu organizmowi.
- Badanie krwi dla kobiet 40+ - poza ogólną morfologią, pakiet badań obejmuje również stężenie hormonów (estradiolu, czyli podstawowego estrogenu, który reguluje cykl miesiączkowy oraz tyreotropowego i folikulotropowego, który świadczy o kondycji tarczycy).
- Lipidogram – określa poziom cholesterolu i trójglicerydów. Dzięki temu badaniu dowiesz się, czy nie masz początków choroby wieńcowej. To badanie najlepiej robić przy każdej morfologii (co dwa lata), a jeśli wyniki wskazują na podwyższone ryzyko wieńcówki – nawet co pół roku.
- Wapń, fosfor, magnez – po przekroczeniu 40. roku życia zacznij sprawdzać poziom tych trzech pierwiastków przy okazji ogólnej morfologii. Wapń i fosfor wchodzą w skład budulca kości, a zbyt niski poziom tych pierwiastków grozi osteoporozą. Natomiast magnez odpowiada za prawidłową pracę układu krwionośnego i jest niezbędny w procesie krzepnięcia krwi i chroni tętnice.
- Kontrola znamion – obserwuj wszystkie pieprzyki, znamiona i inne zmiany skórne. Raz na 5 lat umów się do dermatologa, by obejrzał znamiona. Jeśli ktoś w rodzinie chorował na nowotwór skóry, masz bardzo jasną skórę czy liczne pieprzyki umawiaj się na wizyty częściej.
- Badanie okulistyczne – poza standardowym badaniem wzroku, dodatkowo poproś o pomiar ciśnienia wewnątrzgałkowego. Dzięki temu, lekarz będzie mógł zdiagnozować ewentualną jaskrę. Pierwsze objawy tej choroby pojawiają się po kilkunastu latach od czasu, gdy choroba zaatakowała oczy.
- Badanie piersi – pamiętaj o comiesięcznej samokontroli. Natomiast obowiązkowe badanie USG wykonuj co roku. Gdy skończysz 45 lat, skonsultuj się z lekarzem w sprawie mammografii. Z wiekiem zmienia się struktura tkanek w piersiach, przybywa tkanki tłuszczowej, a w niej niepokojące zmiany, które lepiej wykryć można dzięki badaniu mammografii.
Zobacz również:
Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)
Fot. pixabay.com