Kobieta 40+ “W relacji ze sobą”

Dzięki ciału dotykam, patrzę, słucham smakuję, czuję, poruszam się i działam, walczę i uciekam, doświadczam przyjemności i bólu – dzięki ciału Jestem tutaj.

Przyszłam na ten świat krzycząc, trochę później nauczyłam się cieszyć. Potem zaczęłam odróżniać krzyk żalu i krzyk złości. Nauczyłam się, że różne sprawy tego świata budzą we mnie różne uczucia. Te uczucia to moje drogowskazy – dzięki nim wiem, co jest dla mnie dobre, co robi mi krzywdę, przed czym mam się bronić, do czego się zbliżać, a przed czym uciekać. Moje uczucia i moje emocje to sygnalizacja świetlna – służy mnie i innym mieszkańcom tego świata . Dzieki emocjom czuję, jak jestem tutaj.

Przyszłam na ten świat z potencjałem uczenia się, analizowania, zapamiętywania, wyciągania wniosków, planowania, przewidywania. Dzięki temu moje istnienie w tym świecie może mieć własny tor – indywidulany właściwy tylko mnie. Dzieki temu mogę tworzyć plany, dążyć do nich, realizować je, rozwijać się, coraz lepiej rozumieć ten świat i kreować własną rzeczywistość. Dzięki intelektowi świat staje się przedmiotem mojego działania, a moje działanie staje się częścią tego świata. Dzięki intelektowi wiem, jak mogę być tutaj.

Przyszłam na ten świat jako jego cząstka, mała kropla w morzu istnienia. Dzięki ciału, emocjom i intelektowi doświadczam własnej odrębności i jednocześnie jedności z wszechświatem.Dzięki duchowości wiem, że JESTEM tutaj.

Jestem istotą cielesną, emocjonalną, myślącą, duchową. Jestem Całością. Jestem – Ja.

Dzięki tym czterem wymiarom JESTEM W PEŁNI. “

Dobra relacja z samą sobą to efekt zachowania właściwych proporcji między funkcjonowaniem w zakresie ciała, emocji, intelektu i duchowości. Nadmierna koncentracja na którejś z tych sfer, bądź odwrotnie – zaniedbanie, prowadzi do chaosu. Zapraszam Cię do spotkania ze sobą w tych obszarach i odnalezienia równowagi, która pozwoli Ci cieszyć się z bycia niepowtarzalną Sobą.

Zapraszam Cię na warsztat "w relacji ze sobą"- pierwszy z cyklu warsztatów rozwojowych "OdNowa" dla kobiet 40+ prowadzony przez Anetę Boryczko.

termin warsztatów: 15 lutego godz. 11.00- 20.00

miejsce: Ośrodek Rozwoju i Terapii "Do Źródła"
Kraków, ul. św. Kingi 5/1

Małgorzata Kulawik – psycholog, psychoterapeutka Gestalt pracująca w Ośrodku Rozwoju I Terapii “Do Źródła”

więcej informacji na stronie www.dozrodla.pl w zakładce "warsztaty"