Masaż głowy

Opublikowano: 2020-08-26
Masaż głowy- czym jest i jak go robić.
Większość z nas lubi chodzić na zbiegi, które mają pomóc z bólem czy nas zrelaksować.

Masaż głowy to odprężający zabieg, który dobrze wpływa na stan włosów i skóry głowy. Może on pomóc w zwalczaniu bólu głowy, karku jak również ze stresem, przemęczeniem i wypadaniem włosów. Regularne wykonywanie masażu będzie działać stymulująco na cebulki włosów, pobudzając je do wzrostu, dlatego warto nauczyć się go, a także zaopatrzyć się w urządzenia masujące i szczotki do włosów.

Na początku warto dokładniej wyjaśnić, czym jest masaż głowy. Jest to relaksujący zabieg, który ma wiele korzystnych efektów takich jak odprężenie i ukojenie. Można go wykonywać samemu w domu lub udać się na profesjonalny masaż do fryzjera, do kosmetyczki czy masażysty. Może on być robiony na włosach, okolicach oczu lub karku. Najczęściej wykonuje się go opuszkami palców; można do niego użyć odpowiednich przyrządów ręcznych czy szczotki z naturalnego włosia. Do masażu można wykorzystać olejki, które dodatkowo wzmocnią skórę i włosy. Aby efekty były widoczne, należy wykonywać go najlepiej dwa razy dziennie.

Jakie efekty zatem przynosi masaż głowy? Działa on korzystnie przede wszystkim na kondycję skóry głowy. Pozwoli on na dotlenienie, wzmocnienie i lepsze ukrwienie skóry, włosy będą mocniejsze i gęstsze. Podczas masażu usuwane są martwe i zniszczone włosy, a w ich miejscu wyrosną zdrowe kosmyki. Masaż głowy działa również odprężająco, wyciszająco, likwiduje stres i zmęczenie. Jest zamiennikiem tabletki na ból głowy, wystarczy bowiem pomasować a już samo czoło czy skronie, a to spowoduje, że ból się zmniejszy. Są różne rodzaje masażu głowy. Podstawowym jest masaż skóry popularny przede wszystkim w salonach fryzjerskich czy gabinetach masażu. Inną odmianą jest masaż głowy gdzie masowana jest również szyja, kark, barki i ramiona. Natomiast hinduski masaż głowy będzie idealny na migrenę, bóle stawowe włosów.

Do masażu głowy nie trzeba się szczególnie przygotowywać, wystarczą palce. Ruchy dłoni powinny być prowadzone od czoła do karku, wcisk powinien być mocny. Na głowie należy uciskać poszczególne punkty na głowie. Zamiast rąk można użyć przyrząd do masażu głowy czy masażerów elektrycznych, jak również szczotek do masażu głowy. Zalet takiego masażu jest wiele, dlatego warto nauczyć się go wykonywać samemu w domu. Należy jednak pamiętać o systematyczności, a wtedy z pewnością po pewnym czasie zobaczymy efekty.

Ewelina Makoś
(ewelina.makos@dlalejdis.pl)

Fot. freepik



Facebook
Reklama
 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat
COUNT:29