Mity na temat menopauzy

Jednak nie macie się czego bać. Większość z nich to bzdury.

Mit 1: Przejdzie ci ochota na seks
I nie tylko na to. Również na jazdę na rowerze czy spacerowanie. Nie tylko z powodu spadku libido czy energii, które słabną z wiekiem. Po menopauzie prawie połowa kobiet odczuwa nieprzyjemności związane z suchością pochwy, co jest wynikiem obniżenia się produkcji estrogenu. Wielu kobietom ta intymna zmiana odbiera przyjemność ze zbliżeń, a nawet uprawiania sportu. Na szczęście w aptekach test duży wybór preparatów niwelujących suchość pochwy i przywracających komfort nie tylko współżycia, ale i życia.

Mit 2: Na pewno utyjesz
Niekoniecznie, chociaż faktycznie klimakterium sprzyja tyciu, co jest obroną organizmu przed spadkiem produkcji hormonów płciowych. Unikniesz przybierania na wadze wprowadzając nowy porządek na swoim talerzu jedząc dużo warzyw, kasz, ziaren. Dodatkowo co drugi dzień przez pół godziny ćwicząc.

Mit 3: Pojawia się tuż po 45. roku życia
Są kobiety, które zaczynają przekwitać po 30. urodzinach, ale są i takie, które pierwsze zmiany odczuwają przed 60. Najczęstszy wiek rozpoczęcia klimakterium to 51 lat.

Mit 4: Pierwsza oznaka to uderzenia gorąca
Przyjęło się, że to najbardziej charakterystyczny objaw klimakterium. Zwykle jednak poprzedzają go inne: zmęczenie, podenerwowanie, drażliwość, niepokój, kłopoty z koncentracją, osłabienie pamięci, zawroty głowy, huśtawki nastroju. Czasem pojawiają się zachcianki, wzrost wagi, wypadanie włosów. Wiele kobiet od razu nie łączy tych sygnałów z początkiem kobiecych zmian. To, co najczęściej rozwiewa wątpliwości, to nieregularne miesiączki i właśnie uderzenia gorąca. 

Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}