Nietrzymanie moczu. Czym jest i jak je leczyć?

Zgodnie z szacunkowymi danymi może ona dotyczyć nawet 12 proc. kobiet, które często nie wiedzą, jak skutecznie z nią walczyć.

Najczęściej występujące rodzaje inkontynencji to wysiłkowe nietrzymanie moczu oraz nietrzymanie moczu z powodu parcia nagłego, które jednak jest diagnozowane rzadziej. U niektórych kobiet borykających się z tym problemem pojawiają się też symptomy mieszane.

Podstawowe rodzaje nietrzymania moczu
Nietrzymanie moczu o charakterze wysiłkowym polega na mimowolnym, niekontrolowanym przeciekaniu stosunkowo niewielkiej ilości moczu. Z tego rodzaju inkontynencją kobiety mają do czynienia zwykle podczas intensywnego wysiłku fizycznego, kaszlu bądź kichania.

Natomiast odczuwanie nagłego, silnego parcia jest najczęściej objawem nietrzymania moczu z powodu parcia naglącego, będącego wynikiem wzmożonej aktywności mięśnia wypieracza moczu. Parcie, któremu towarzyszy przeciekanie moczu, zazwyczaj nie jest poprzedzone żadnymi innymi symptomami. Nietrzymanie moczu z powodu parcia naglącego może dotyczyć też osób, które oddają mocz częściej niż osiem razy dziennie oraz w nocy.

Jak leczy się nietrzymanie moczu?
Do głównych metod stosowanych w leczeniu obu rodzajów inkontynencji wymienić należy wprowadzenie zmian w stylu życia, a ponadto ćwiczenie mięśni dna miednicy i pęcherza. W określonych przypadkach lekarze decydują się na leczenie farmakologiczne lub operacyjne.

Zmiany w stylu życia, których wprowadzenie zaleca się osobom cierpiącym na nietrzymanie moczu, obejmują między innymi kontrolę wagi lub jej ewentualną redukcję, ograniczenie ilości spożywanej kofeiny, napojów gazowanych i alkoholu oraz rzucenie palenia.

Pacjentom borykającym się z nietrzymaniem moczu z powodu parcia naglącego poleca się również maksymalne ułatwienie dostępu do toalety poprzez zamontowanie podnoszonego siedziska w łazience czy trzymanie dyskretnego nocnika w sypialni.

Ćwiczenia mięśni dna miednicy pomogą nam poprawić podtrzymanie pęcherza i ciśnienie zamykania cewki moczowej. Chcąc uzyskać szczegółowe instrukcje, warto umówić się do fizjoterapeuty, który poradzi też, jak wykonywać ćwiczenia, by osiągnąć najlepsze efekty.

Z kolei pod pojęciem ćwiczeń pęcherza należy rozumieć techniki behawioralne, dzięki którym zwiększy się pojemność pęcherza, natomiast zmniejszy się częstotliwość oddawania moczu.

Jaką ochronę przed przeciekaniem wybrać?
Warto jednak pamiętać o zapewnieniu sobie odpowiedniej ochrony przed przeciekaniem, co pozwoli uniknąć kłopotliwych i krępujących sytuacji bez względu na okoliczności.

W tym celu najlepiej sięgnąć po specjalne produkty higieniczne, takie jak wkładki czy majtki chłonne produkowane przy wykorzystaniu zaawansowanych, nowoczesnych technologii.

Dostępne w aptekach produkty wyróżniają wysoka chłonność, za sprawą której zapewniają maksymalną ochronę przed przeciekaniem, a ponadto łatwość stosowania i doskonałe dopasowanie do kształtu ciała gwarantujące optymalny komfort i pełną dyskrecję.

^{Fot. Shutterstock
Autor zewnętrzny}