Problemy współczesnego świata
XXI wiek stawia przed każdą z nas poważne wyzwania. A dokładniej stawia je przed naszą skórą. Każdego dnia jest ona narażona na niekorzystne oddziaływanie środowiska. Skóra nie lubi, gdy zbytnio ją eksponujemy na słońcu, nie lubi również mrozu i wiatru. Całkowicie nie odpowiada jej zanieczyszczone powietrze, spaliny oraz przetworzona żywność. Niestety, na większość z tych czynników nie mamy niemal żadnego wpływu. Wyprowadzka w Bieszczady oraz zdalna praca z domku w jednej z górskich miejscowości raczej odpada. Możemy same produkować mniej spalin i zanieczyszczeń, jednak to tylko kropla w morzu. Zdecydowanie najbardziej skuteczne będzie przejście na dietę.
Zacznij od diety
Nie ma lepszego sposobu dbania o skórę niż terapia wewnętrzna. W czasach, w których pędzimy do przodu, bez specjalnego oglądania się za siebie, ciężko znaleźć moment, by zatroszczyć się o samego siebie. A to błąd, który nas sporo kosztuje. Dlatego bez zbędnego gadania – czas zacząć zdrowo się odżywiać! Nie musisz od razu rezygnować ze wszystkiego, co smaczne. Niezliczona ilość zdrowych dań jest tak samo pyszna. Chodzi o to, byś przestała jeść to, co szybkie i łatwe (fast-food) i poświęciła więcej uwagi gotowaniu. Pierwszym dobrym nawykiem, który powinnaś wprowadzić, jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Picie minimum 8 szklanek płynów (woda, herbaty ziołowe, itp.) odpowiednio nawilży twoją skórę. A dobrze nawilżona skóra, to skóra zdrowa i młodo wyglądająca. Jednak sama woda nie wystarczy. Odmładzanie skóry to proces, w którym muszą również wziąć udział witaminy. Witamina A, C, D, E, K oraz B2 i B3 odgrywają niebagatelną rolę w zachowaniu młodego wyglądu skóry. Znajdziesz je w wielu warzywach, owocach i innych daniach, np. papryce, marchwi, jabłkach, żółtych serach, przetworach mlecznych, pomidorach, orzechach czy rybach i mięsie.
Możesz skorzystać z zabiegu w domu lub poza
Jeżeli zależy nam na tym, by skóra naszej twarzy wyglądała młodo i atrakcyjnie, możemy kurację wewnętrzną wspomóc zabiegami z zewnątrz. W gabinecie kosmetycznym wykonasz następujące zabiegi: mezoterapia mikroigłowa, mezoterapia igłowa, zabieg liftingujący, terapię medycznym dwutlenkiem węgla i wiele więcej. Szczegółów dowiesz się na tej stronie. Poradzą sobie one z wieloma dolegliwościami skóry, lecząc ją i przywracając naturalny wygląd. W przypadku codziennej pielęgnacji, możemy same w domu nałożyć naturalną maseczkę. Jednym z najlepszych składników do jej przygotowania jest miód. Pomaga on zachować skórze miękkość i odpowiednie nawilżenie, dodatkowo wzmacniając ją i likwidując zmarszczki. Regularne stosowanie pozwala przedłużyć skórze okres młodości i gładkości. Jeżeli lubisz jeść czekoladę, pomyśl o tym, by położyć ją na twarz. To nie żart. Czekolada to bogate źródło witamin A, B, E oraz PP. Natłuszcza, ujędrnia i nawilża skórę oraz spowalnia proces starzenia. Po prostu bomba!
Autor zewnętrzny
fot. Salon Piękności Opole