W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies.
Ukryj komunikat

Poradnik dla meteopaty: ciepły front

Opublikowano: 2017-06-09
Co oznacza ciepły front dla meteopaty.
Należysz do osób, które źle znoszą zmiany pogody? Nie panikuj, tylko zacznij działać, jeśli pogodynka zapowiada przejście frontu, burzę czy wiatr.

Oto proste sposoby, jak szybko poprawić sobie samopoczucie, gdy nadchodzi ciepły front.

Oznacza to spadek ciśnienia atmosferycznego, natomiast wzrost temperatury oraz wilgotności powietrza. Jeśli jesteś wrażliwa właśnie na taką zmianę pogody, możesz poczuć się senna, pozbawiona energii, rozkojarzona, zwykle towarzyszy temu ćmiący ból głowy. Gwałtowne przechodzenie frontu ciepłego powietrza sprawia również, że rośnie wilgotność, co sprzyja spadkowi poziomu cukru we krwi. To częsty powód senności, apatii i braku sił witalnych.

Energiczny spacer lub inna forma ruchu na świeżym powietrzu pobudzi krążenie krwi. Dzięki temu senność szybko minie. Wystarczy 20 minut takiej fizycznej aktywności. Po powrocie do domu zamiast kawy wypij filiżankę zielonej herbaty, która ożywia umysł i poprawia koncentrację, nie powodując nadmiernego pobudzenia.

Uzupełnij magnez. Przyjmowanie preparatów magnezu łącznie z witaminą B6 łagodzi niekorzystny wpływ pogody na organizm.

Zobacz również:


Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

Fot. pixabay.com



Facebook
Reklama
 
COUNT:34