Poradnik dla meteopaty: gwałtowny wiatr

Oto proste sposoby, jak szybko poprawić sobie samopoczucie, jeśli wieje gwałtowny wiatr.

Być może należysz do grupy osób, które czują się wyjątkowo źle, gdy wieje silny wiatr, szczególnie jeśli towarzyszy temu nagła zmiana temperatury i wilgotności powietrza. W Polsce jest to wiatr halny. U wielu osób wywołuje silny niepokój, rozdrażnienie, nadmierną nerwowość, trudności z koncentracją, powoduje też bezsenność. Źle wpływa na osoby, które mają chore serce, ponieważ w taką pogodę organizm zaczyna produkować więcej adrenaliny. Powoduje to wzrost ciśnienia i przyspieszone tętno.

Dlatego też zanim sięgniesz po zioła lub tabletki uspokajające, postaraj się najpierw złagodzić stres, który wywołuje u ciebie zła pogoda. Rób to, co poprawia ci humor: idź do kina, do fryzjera, na zakupy, spotkaj się ze znajomymi. Spędź trochę czasu tam, gdzie nie będziesz słyszała odgłosów wiatru.

Zaparz napar z szyszek chmielowych. Łyżeczkę suszonych ziół zalej szklanką gorącej wody. Przykryj na 10 minut, odcedź. Wypij pół szklanki naparu wieczorem, a także rano – jeśli pogoda w nocy się nie poprawi. Możesz także przed snem zażyć preparat uspokajający i ułatwiający zasypianie, zawierający szyszki chmielu.

Zobacz również:

• Poradnik dla meteopaty: niż
• Poradnik dla meteopaty: burza
• Poradnik dla meteopaty: ciepły front
• Poradnik dla meteopaty: wyż
• Poradnik dla meteopaty: zimny front

Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}