W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies.
Ukryj komunikat

Poradnik dla meteopaty: niż

Opublikowano: 2017-06-12
Co oznacza niż dla meteopaty.
Należysz do osób, które źle znoszą zmiany pogody? Nie panikuj, tylko zacznij działać, jeśli pogodynka zapowiada przejście frontu, burzę czy wiatr.

Oto proste sposoby, jak szybko poprawić sobie samopoczucie, kiedy nadchodzi niż.

Klimatolodzy uważają, że w czasie niżu spada odporność organizmu, brakuje nam energii, za to większą aktywność wykazują wirusy. Dlatego, jeśli masz osłabioną odporność, np. po antybiotyku, przy nadejściu frontów chłodnych, zadbaj o swoje zdrowie, bo łatwiej możesz się przeziębić.

Kawa z dodatkiem szczypty pieprzu kajeńskiego to prawdziwa tarcza przeciwwirusowa. Ta ostra papryka zawiera kapsaicynę, która niszczy drobnoustroje, dzięki czemu chroni organizm przed infekcjami. Działa również przeciwzapalnie, jest źródłem cennych dla organizmu przeciwutleniaczy. Dodając go do kawy, rozgrzejesz się i wzmocnisz układ odpornościowy. A jeśli dodasz także szczyptę kardamonu i łyżeczkę brązowego cukru, pobudzisz wytwarzanie endorfin, dzięki czemu, mimo złej pogody, odzyskasz dobry humor.

Z kolei guarana doda ci energii, bo zawiera nawet więcej kofeiny niż kawa. Gdy ogarnia cię senność, czujesz się apatyczna, pozbawiona sił, wypij napój z guaraną lub zażyj ją w postaci tabletki.

Zobacz również:


Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

Fot. pixabay.com



Facebook
Reklama
 
COUNT:34