W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies.
Ukryj komunikat

Poradnik dla meteopaty: wyż

Opublikowano: 2017-06-08
Co oznacza wyż dla meteopaty.
Należysz do osób, które źle znoszą zmiany pogody? Nie panikuj, tylko zacznij działać, jeśli pogodynka zapowiada przejście frontu, burzę czy wiatr.

Oto proste sposoby, jak szybko poprawić sobie samopoczucie, kiedy nadchodzi wyż.

W czasie wyżu większość ludzi czuje się dobrze, z wyjątkiem osób, które cierpią na jakąś chorobę układu krążenia, np. nadciśnienie tętnicze czy niewydolność serca. Niekorzystnie działają zwłaszcza wysokie temperatury, bo powodują rozszerzenie naczyń krwionośnych, skok tętna i przyspieszony oddech.

Jeśli mimo niekorzystnego biometu chcesz poprawić swoje samopoczucie, zastosuj dietę, która nie obciąży serca, układu pokarmowego, nie spowoduje nadmiernego gromadzenia płynów w organizmie. Zjedz rybę bogatą w kwasy omega-3, dobre dla serca, np. łososia z warzywami. Zrezygnuj natomiast z jedzenia potraw słonych, pikantnych i mocnego alkoholu.

Popijaj herbatę z głogu lub jemioły. Te zioła wzmacniają serce, regulują jego rytm, stabilizują ciśnienie krwi. Zaparzaj 2 razy dziennie i pij po szklance naparu.

Zobacz również:


Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

Fot. pixabay.com



Facebook
Reklama
 
COUNT:34