"Sekrety zdrowia Louise Hay" - recenzja

Wszystkie trzy autorki przekazały wiedzę na temat szeroko pojętego zdrowia zdobywaną latami przede wszystkim poprzez praktykę w centrach medycyny holistyczne głównie w Stanach zjednoczonych. Dzięki skumulowaniu informacji od trzech specjalistek mamy w miarę możliwości kompletne kompendium wiedzy aby wprowadzić harmonii w ciele i duszy.

Zmiany należy zacząć od pracy z umysłem. Znana ze wspaniałych afirmacji Hay oprócz teoretycznego wprowadzenia  podaje mnóstwo tekstów afirmacyjnych, które mają przede wszystkim udroznić "kanały miłości" , pokochać siebie i cale swoje otoczenie.  Następnie należy zmienić styl życia począwszy od oglądania odpowiednich programów TV, czy czytania ksiażek a skończywszy na potrzebie przerwania wyniszczających związków za wszelką cenę. Na końcu autorki zwracaja uwagę na to co i kiedy i jak sie je, stąd duży materiał na temat żywności przetworzonej i naturalnej oraz oczywiście przepisy na pyszne i zdrowe potrawy. 

Pozycja ma charakter jak najbardziej poradnikowy, ale zbudowana jest na solidnej wiedzy nowoczesnej psychologii i dietetyki. Jeżeli nawet początkowo wzbudzi nasz opór to z pewnością zastosowanie pojedyńczych pomysłów medytacyjnych czy kulinarnych nie zaszkodzi.

Ada Fis
(ada.fis@kobieta40.pl)


""Sekrety zdrowia Louise Hay", Louise L. Hay, Ahlea Khadro, Heather Dane, Studio Astrologii, 2015