Tradycyjna Medycyna Chińska. Przewodnik holistycznego uzdrawiania – recenzja

To nie jest podręcznik dla rehabilitantów, ani poradnik krok po kroku jak zastosować akupresurę  w domu, czy zioła w kuchni. Tu nie znajdziesz wykresów meridian czy opisów ćwiczeń. Nie ma przepisów na mieszanki ziołowe czy potrawy wg pięciu przemian.

To jest zachęta do tego, abyś zmienił styl życia na takie, aby zachować zdrowie fizyczne i psychiczne jak najdłużej, bez względu na to gdzie żyjesz i ile zarabiasz. Autor przekonuje bowiem, że Twoje myślenie i zachowanie jest nadrzędne w stosunku do warunków zewnętrznych, na które nie masz wpływu, czyli np. powietrza, wody. Ta książka to zbiór próśb autora : "Jedz i pij regularnie na ciepło", "Proszę zjedz codziennie jedno jabłko", "Jedz proszę dobre węglowodany!", "Proszę Cię, jedz dobre roślinne białko!", "Nie bój się tłuszczy!" itd. Jedną z miłych dla ucha rad Weidinger'a jest to, że "jedzenie musi sprawiać przyjemność! Jedzenie musi ci smakować!"

Żeby zbytnio nie przerażać osób wstępnie zainteresowanych TMC (Tadycyjną Medycyną Chińską) autor zaczyna od opowiedzenia swojej drogi od studenta medycyny do właściciela renomowanego gabinetu TMC. Następnie przedstawia podstawy TMC zaczynając od pierwotnej siły Qi,  indywidualnej energii Shen, kończąc na pracy najprostszej komórki w naszym organizmie. Opowiada jak zmieniało się ludzkie pożywienie na przestrzeni wieków i jak powinniśmy się odżywiać według pięciu przemian, opowiada o głównych metodach leczenia w TMC czyli o ziołolecznictwie i akupunkturze. Opowiada o wpływie naszego jedzenia, oddychania i emocji na nasze poszczególne organy, czyli np.  śledzionę, żołądek, wątrąbę, płuca, serce, jelito grube i cienkie. Omawia też krótko zagadnienie karmy oraz emocji.
Najważniejszym przesłaniem książki jest to, że Tradycyjna Medycyna Chińska (TMC) to w 80 procentach tryb życia,  a tylko w 10 procentach akupunktura i tylko w 10 procentach ziołolecznictwo.

Polecam tę książkę wszystkim, którzy odkryli siłę naturalnego leczenia i pragną poznać to co do tej pory było często dalekie od ich wyobrażeń o świecie. W lekki, ale bardzo mądry sposób wejdziecie do świata ludzi świadomych swego ciała i umysłu.

Ada Fis
(redakcja@kobieta40.pl)

"Tradycyjna Medycyna Chińska. Przewodnik holistycznego uzdrawiania" Dr n. med. Georg Weidinger, Wydawnictwo Vital