"Uzdrawiająca moc lasu. Lecznicza energia drzew i roślin" - recenzja

Oprócz typowo medycznych wyjaśnień wpływu roślin na nasz system imunologiczny autor podaje argumenty na pozotywne oddziaływaie przyrody na psychikę  ludzką. Od zwyczajnych roślin stojących w doniczkach w naszych mieszkaniach poprzez oglądanie filmów przyrodniczych, do pracy w przydomowych ogrodach aż do przebywania w "oparach lasu" to wszystko może sprawić, że uspokoimy się, że zostanie przyśpieszona rekonwalescencja chorego, gojenie ran, uśmierzenie bólu, a nawet zmiany hormonalne. Według Arvaya jest to możliwe dzięki istnieniu molekularnej komunikacji  roślin z innymi istotami żywymi, tj. owadami, ptakami, zwierzętami i ludźmi.

W końcowym rozdziałach znajdziemy mnóstwo porad jak urządzić zdrowy ogród, czy też teren zielony, w którym ma porządnie wypocząć senior, osoba chora, czy dzieci. Autor podaje podstawowe informacje na tem właściwości poszczególnych gatunków drzew, krzewów i innych roślin, radzi jak dbać ekologiczne o swoich zielonych przyjaciół.

Książka Arvaya jest dziełem psychologa, więc i opisów ćwiczeń umysłu nie zabrakło. Przykłady medytacji i wizualizacji na łonie natury mogą pomóc odprężyć się, a napewno nie zaszkodzą. Tę książkę poleciłabym wszystkim, którzy chcą rozpocząć życie zgodne z naturą i szukają lektury, która łagodnie wprowadzi ich w ten do tej pory tajemniczy dla nich świat.

Ada Fis
(redakcja@kobieta40.pl)

"Uzdrawiająca moc lasu. Lecznicza energia drzew i roślin" Clemens G. Arvay, Wydawnictwo Vital, Białystok 2016