Wybierz się do lasu

Las jest piękny o każdej porze roku, więc nie odpuszczaj sobie pojawienia się w nim nawet zimą. Wiadomo, że wiosną i latem jest tam szczególnie ładnie, gdyż przyroda już na dobre obudziła się do życia.

Wiadomo nie od dziś, że kontakt z naturą uspokaja, ale i dodaje pozytywnej energii. W lesie możesz spędzić kilka chwil sama albo wybrać się na wycieczkę z całą rodziną czy też przyjaciółmi. Możecie wtedy pogadać nawet o sprawach, o których na co dzień sobie nie mówicie i cieszyć się wspólnymi chwilami spędzonymi wśród leśnych drzew.

Las jest wspaniałym miejscem również dla sportowców. Możesz w taki sposób ułożyć sobie trasę biegową lub rowerową, aby zachwycać się przyrodą, jednocześnie uprawiając sport. Po wycieczce możecie usiąść i po prostu wsłuchiwać się  w las, podziwiać zieleń i zapomnieć o reszcie świata, który będzie wydawał nieco odległy, i do którego może niechętnie będzie się chciało wracać.

Czasem zdarza się, że nie musimy jechać do lasu zbyt daleko, bo mamy go pod nosem. Latem jak najczęściej korzystajmy z jego dobrego wpływu. W wolny jesienny weekend wycieczka do lasu też jest wskazana, zwłaszcza, jeśli lubimy zbierać i jeść grzyby. Oczywiście znajdują się one już od czerwca, więc jesienią możemy wybrać się na nie tylko przy okazji. Głównym celem niech będzie podziwianie kolorowych o tej porze drzew lub niezrażonych zmieniającą się porą roku, wiecznie zielonych drzew iglastych.

Leśny spacer pomoże nam też w przypadku przeziębienia. Jeśli podczas choroby nie czujesz się kiepsko, bo dokucza ci tylko lekki katar i kaszel, nie ma powodu byś leżała w łóżku. W miarę możliwości udaj się do lasu z ciepłą herbatą w termosie. Wystarczy jedynie pół godziny, byś poczuła ulgę w przeziębieniu. Spacer w towarzystwie przyrody może pomóc nawet bardziej niż leżenie cały dzień w łóżku, co niekiedy nawet nasila chorobę, zwłaszcza jeśli w pomieszczeniu jest suche powietrze. Las dostarczy ci sporo świeżego powietrza, co na pewno pomoże na zatkany nos.

Las jest miejscem, do którego chce się wracać. Leśne wycieczki często stają się nawet hobby, a miłośnicy leśnych wyjazdów niekiedy wymieniają się swoimi doświadczeniami, bo po prostu kochają przyrodę i się nią zachwycają. Może i ty zachęcisz się do chodzenia po lesie? A może już zwariowałeś na punkcie wycieczek wśród natury? Jeśli tak, to na pewno wiesz, ile radości daje zwykły dzień spędzony w lesie. Taki spacer może pomóc nawet uspokoić smutki. Jasne, że na chwilę, bo nic nie zastąpi działania, ale na realizację trzeba mieć przecież siłę, którą należy skądś czerpać. Las jest odpowiednim miejscem na to, by uzyskać chociaż część energii, dzięki której pojawi się w nas radość.. Żadna tzw. wirtualna podróż po świecie natury nie zastąpi tej przeżytej w rzeczywistości. Kto dużo odpoczywa w lesie, ten wie, że tak jest. Kto jeszcze nie zaczął, ma szansę się o tym przekonać, spędzając najbliższy weekend z przyrodą.

Monika Trentowska
(monika.trentowska@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}