Zadbaj o swoje ciało – zabiegi odmładzające
I choć nie możemy zatrzymać upływającego czasu, możemy wpłynąć na biologiczny wiek naszej skóry. Młody wygląd skóry pomoże nam zachować regularna pielęgnacja, której podstawą jest dobrze dobrany krem odżywczy. Wiele dobrego dla naszej skóry mogą zdziałać specjalistyczne maseczki i peelingi oraz dermatologia estetyczna. Zadbaj o swoje ciało – zabiegi odmładzające, które odejmą ci kilka lat.
Skąd się biorą zmarszczki?
Na powierzchni skóry ludzkiej znajduje się szereg zagłębień i bruzd. I jeśli w młodym wieku wgłębienia i fałdy skórne mogą nawet dodawać nam urody, zwłaszcza kiedy szczerze się śmiejemy lub w grymasie marszczymy czoło, z upływem czasu zmarszczki mimiczne zostają nam na stałe, stając się zmorą miliona kobiet. Za ich pogłębianie odpowiedzialne są wolne rodniki. Ich aktywność w skórze prowadzi do zmniejszenia się ilości fibroblastów, odpowiedzialnych za produkcję elastyny i kolagenu, które regenerują i uelastyczniają naszą skórę – mówi dr Maria Rybak, specjalista medycyny estetycznej z wrocławskiej kliniki medycyny estetycznej Ars Estetica.
Najszybciej zmarszczki pojawiają się w miejscach wystawionych na działanie słońca i czynników zewnętrznych – twarzy, szyi, dekolcie i dłoniach. Te części ciała uważane są też za jedne z największych atrybutów kobiecości. Zwiotczała, pomarszczona skóra dla wielu kobiet to nie tylko problem natury estetycznej, ale i psychologicznej. Stare porzekadło mówi, że czujemy się tak, jak wyglądamy. Z kolei to, jak wyglądamy zależy w dużej mierze od nas samych. Wiele kobiet tłumacząc się brakiem czasu, nie robi po prostu nic, albo bardzo niewiele, dla swojej skóry. Przypominamy sobie o niej zazwyczaj przed „wielkim wyjściem”. Stanu skóry nie jesteśmy jednak w stanie poprawić jednorazową wizytą u kosmetyczki. Zabiegami kosmetologii i dermatologii estetycznej powinniśmy zainteresować się jeszcze przed 25 rokiem życia. Potem po prostu może okazać się, że jest za późno na odmładzanie bez użycia skalpela, a do tej pory nie zdołano wymyśleć cudownego eliksiru młodości. Zadbaj o swoje ciało – zabiegi odmładzające możesz wykonać nawet w zaciszu domowym.
Sposób na gładką i jędrną skórę – zacznij działać od wewnątrz
Na rynku istnieją dziś dziesiątki, jeśli nie setki kremów przeciwzmarszczkowych. Ich producenci obiecują nam spektakularne efekty niemalże po jednorazowym ich zastosowaniu. Tymczasem w odmładzaniu nie ma drogi na skróty. Kremy spełniają tylko rolę narzędzia. Najważniejszy jest ich umiejętny dobór i systematyczna pielęgnacja pod okiem specjalisty. Profilaktykę przeciwzmarszczkową warto zacząć od odżywienia skóry. Najlepiej sprawdzą się balsamy i maski do ciała zawierające witaminy A, E i D, wosk oraz te na bazie miodu. Odżywczo i nawilżająco działa też zwykła oliwa.
Przykładem zabiegu o działaniu silnie odżywczym jest mezoterapia. Jest to zabieg polegający na śródskórnej iniekcji preparatów na bazie witamin, kwasów hialuronowych i substancji poprawiających ukrwienie skóry. Zabieg mezoterapii daje możliwość niechirurgicznego odmłodzenia skóry, znacząco spłycając zmarszczki. Mezoterapia znajduje także zastosowanie w walce z cellulitem. Uelastyczniając skórę, redukuje też ilość tkanki tłuszczowej – przez co jest alternatywą dla chirurgicznego odsysania tłuszczu.
Coraz popularniejszym w Polsce zabiegiem walki z upływem czasu jest też botox. Botox to szybki i w zasadzie bezbolesny sposób odmłodzenia skóry. Wykorzystywana do zabiegu silna toksyna botulinowa, wstrzykiwana podskórnie, powoduje całkowity zanik zmarszczek w obrębie mięśni do których została wstrzyknięta. Substancja ta, popularnie zwana jadem kiełbasianym, jest jednak preparatem czasowego usuwania zmarszczek. Efekt utrzymuje się zazwyczaj do kilku tygodni.
Innym sposobem uelastycznienia i odmłodzenia skóry jest terapia komórkowa - Regeneris. Zabieg Regeneris, opierający się na uzyskaniu osocza bogatopłytkowego z krwi pacjenta, ma za zadanie stymulację komórek do regeneracji. Osocze zawierające komórki i czynniki wzrostu z krwi pacjenta staje się bazą do wykonania zabiegu. Regeneris można wstrzykiwać na różne sposoby – za pomocą mezoterapii lub liniowo wzdłuż zmarszczki – tłumaczy dr Maria Rybak z Ars Estetica. Regeneris daje długie efekty i jest doskonałą alternatywą dla sztucznych wypełniaczy.
Zanim jednak zaczniemy jakąkolwiek pielęgnację zewnętrzną, musimy wiedzieć, że nasza skóra musi być także odżywiona od wewnątrz. W utrzymaniu dobrej kondycji skóry pomoże nam dobrze zbilansowana dieta – obfita w owoce cytrusowe, ryby i warzywa strączkowe. Witaminą młodości jest nazywana witamina E zawarta w migdałach, kiełkach pszenicy, maśle orzechowym i jajach. Witamina E, będąca świetnym przeciwutleniaczem, wspomaga odnowę skóry i dodaje nam energii a nawet, zdaniem wielu specjalistów, sexappealu.
Plamy starcze i przebarwienia – jak sobie z nimi radzić?
Linie zmartwienia i „kurze łapki” to nie jedyne problemy kobiet po 30 roku życia. Z upływam lat zachwiany zostaje mechanizm barwienia skóry, skutkiem czego są plamy starcze i przebarwienia. Problem zmian barwnikowych dotyka nie tylko miłośniczki kąpieli słonecznych. Jednak promieniowanie słoneczne znacząco wzmaga pojawianie się plam o charakterze barwnikowym. Przyczyna ich powstawania leży także w niedoborze witamin. Najpopularniejszym sposobem walki z przebarwieniami są kremy wybielające. Jednak same kremy wybielające mogą tylko wspomagać walkę z przebarwieniami. Lepiej sprawdzą się głębokie peelingi chemiczne i mechaniczne, złuszczające poszarzały naskórek. Te na bazie kwasów działają też depigmentacyjnie. Najlepsze jednak rezultaty w walce z przebarwieniami daje laser. Podczas zabiegu z użyciem lasera, pod wpływem działania temperatury, zniszczeniu ulegają komórki barwnikowe – stając się ciemniejsze, po pewnym czasie zaczynają się łuszczyć.
W profilaktyce przeciwdziałania starzeniu nie powinniśmy zapomnieć o skórze dłoni i dekoltu. Preparaty do codziennej pielęgnacji dłoni powinny zawierać koenzym Q10, stymulujący regenerację naskórka oraz kwas hialuronowy - mówi dr Maria Rybak z Ars Estetica. Działanie tego ostatniego objawia się w postaci wygładzenia i nawilżenia. Skóra szyi zachowa ładny wygląd, jeśli poświęcimy jej co najmniej tyle czasu, co skórze twarzy. Do jej pielęgnacji sprawdzą się wszystkie kremy stosowane na twarz, dopasowane do naszego rodzaju skóry. Na skórę dekoltu powinniśmy stosować kremy o działaniu naprężającym.
Zadbaj o swoje ciało – zabiegi odmładzające to tylko odrobina dobrych chęci. Grzech zaniechania może cię kosztować więcej niż przypuszczasz. Kilka minut poświęconych każdego dnia na zabiegi odżywcze dla naszego ciała to inwestycja, która zawsze procentuje – przede wszystkim w postaci zdrowej skóry. A zdrowa skóra to skóra sprężysta i promieniejąca. Kiedy o nią dbamy – dbamy o naszą kobiecość, a przy okazji ujmujemy sobie nieco lat.