W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies.
Ukryj komunikat

Zwalcz nadpotliwość domowymi sposobami

Opublikowano: 2012-08-08
Jak walczyć z nadmierną potliwością.
Jeżeli twoje dłonie oraz stopy zbyt intensywnie się pocą, być może cierpisz na nadpotliwość. To krępująca i utrudniająca normalne funkcjonowanie dolegliwość, ale na szczęście możesz sobie pomóc.

Nadmiar potu
Gdy dłonie i stopy stale są wilgotne w wyniku zbyt intensywnego działania gruczołów potowych, jest to wyjątkowo nieprzyjemne uczucie, które przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu. Na całej powierzchni ciała znajduje się ponad trzy miliony gruczołów potowych, które wydzielają aż pół litra płynu potowego na dobę. Ma on za zadanie wychładzać skórę poprzez parowanie. Niestety, nadmiar potu, który nie jest w stanie wyparować, zalega na skórze i po upływie krótkiego czasu zaczyna nieprzyjemnie pachnieć. W przypadku osób, które zmagają się z nadmierną potliwością gruczołów zwykłe antyperspiranty nie przynoszą zadowalających i wystarczających skutków. Czasem mogą wręcz zaszkodzić, gdyż zaległy pot oraz składniki kosmetyku mogą doprowadzić do infekcji grzybiczych lub wysypek skórnych. Nadmierna potliwość powoduje nie tylko nieprzyjemny zapach, czy złe samopoczucie, ale także poczucie wyobcowania. Osoby nią dotknięte czują się nieswojo w towarzystwie, obawiając się poczucia wstydu za wyraźnie wilgotne części ciała i garderoby.

Zioła na nadpotliwość
Jeżeli masz problem z nadmiernym poceniem, wypróbuj zioła. Działają odświeżająco i regulują wydzielanie potu przez gruczoły. Do ziół stosowanych zewnętrznie zalicza się przede wszystkim szałwię lekarską oraz hyzop. Szałwia wykazuje właściwości przeciwzapalne oraz przeciwpotne. Należy zaparzyć szałwię leczniczą w większym garnku, a następnie ostudzić. Wlać do miski i moczyć stopy oraz dłonie przez 10-15 minut. Można także wykorzystać gotowe produkty z szałwii dostępne w aptekach. Kolejnym surowcem zalecanym do stosowania zewnętrznego w postaci naparu jest ziele hyzopu. W przypadkach wzmożonej potliwości dobrze jest wykonywać ogólne kąpiele ziołowe z rumianku, malwy, czarnego bzu lub lipy. Warto także zalać zimną wodą korę dębu i brzozy, po czym gotować przez 15 minut. Po przecedzeniu wlać do wody w wannie wraz z letnią wodą. Następnie zanurz się w kąpieli na około 30 minut. Powtarzaj taką kąpiel dwa razy w tygodniu. Jeżeli nadmierna potliwość jest konsekwencją stresu, warto zrobić napary z ziół uspokajających, takich jak melisa lub lawenda. Warto także wspierać się od środka, pijąc napar z szałwii i pokrzywy dwa razy dziennie. Pomocne jest również picie 2 dag drożdży zmieszanych ze szklanką mleka lub wody.

Jeżeli nadmierna potliwość nie ustępuje i utrudnia normalne funkcjonowanie, konieczna jest wizyta u dermatologa, który ustali przyczynę i wybierze najlepszy sposób leczenia. Na potliwość ma także wpływ sposób żywieni, dlatego warto przestrzegać zdrowej diety, jedząc dużo warzyw i owoców, a także gotowane i duszone mięso.

Agnieszka Ziętek
(agnieszka.zietek@dlalejdis.pl)

Fot. sxc.hu



Polecane
Facebook
 
COUNT:32