Dzień Spa w domu

Przygotowanie
Włącz ulubioną, relaksującą muzykę. Weź książkę, orzeźwiający napój, miękki ręcznik i szlafrok. Przygaś światła, zapal świece i kadzidełka. Wyłącz telefon i najlepiej, jeśli możesz, całkowicie odetnij się od świata zewnętrznego. Zanim zaczniesz przygotuj też wszystkie kosmetyki.

Sauna
Wlej gorącą wodę do wielu misek i do wanny. Dodaj do niej olejki i zioła. W łazience musi być parno. Ten krok powinien być bardzo przyjemny i odprężający. Odetka Twoje pory i przygotuje skórę do dalszych zabiegów.

Peeling
Użyj dowolnego scrubu. Możesz przygotować go sama. Zmieszaj ze sobą kubek cukru/soli, sok z 1 limonki, ¼ szklanki oliwy z oliwek i kilka kropel cytrynowego olejku. Złuszczenie martwego naskórka po odetkaniu porów będzie bardzo skuteczne i przygotuje skórę na odżywianie.

Maska na włosy
Nałóż na włosy wybraną maskę lub olej. Na to czepek i ręcznik. Składniki niesamowicie odżywią Twoje włosy podczas następnego kroku.

Kąpiel
Twoja skóra jest gotowa do wchłaniania wilgoci i składników odżywczych. Do wanny wlej wodę – pamiętaj, żeby nie była zbyt gorąca – i dodaj: szklankę mleka kokosowego, łyżkę oleju migdałowego, 20 kropli olejku lawendowego. Pozostań w niej tak długo, jak chcesz. Rozkoszuj się dobrą książką, relaksującą muzyką i ulubionym napojem. Następnie opłucz ciało letnią wodą. Włosy umyj jak zawsze i delikatnie osusz ręcznikiem. Załóż szlafrok i przejdź do kolejnego kroku.

Maska do twarzy
Użyj swojej ulubionej maseczki, którą akurat masz pod ręką. Jeśli chcesz, możesz ją zrobić sama z domowych składników. Wybierz tę z truskawek: rozgnieć je widelcem w miseczce i zmieszaj z miodem. Pozostaw na 10 – 15 min. Obficie spłucz wodą.

Nawilżenie
Wetrzyj w ciało balsam, a w skórę twarzy krem nawilżający. Nałóż na dłonie i stopy kremy do ich pielęgnacji. Załóż rozgrzane suszarką rękawiczki i skarpetki. Możesz je zdjąć po 15 minutach lub jeśli kładziesz się spać, dopiero rano.

Czujesz się odprężona, a Twoje ciało jest zadbane. Jak widzisz Spa w domu może być równie przyjemne i skuteczne, jak to profesjonalne.

Dominika Jaworowska
(dominika.jaworowska@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}