Jak wzmocnić łamliwe paznokcie?

Przyczyny mogą być różne - zła dieta, niedobór witamin, szkodliwe działanie środków chemicznych czy zbyt długi kontakt z wodą. To wszystko prowadzi do znacznego osłabienia płytki paznokcia. Aby temu zaradzić niezbędna jest odpowiednia pielęgnacja i skuteczna odżywka do paznokci. Dowiedz się więcej o tym jak wzmocnić paznokcie.

Pielęgnacja paznokci - domowe sposoby
Bardzo ważną kwestią w pielęgnacji paznokci jest regularność. Dzięki codziennym zabiegom możemy utrzymać paznokcie w dobrym stanie, a także wzmocnić ich płytkę. Należy pamiętać o tym, aby:

• kilka razy dziennie nawilżać dłonie i paznokcie kremem do rąk, zapewni to odpowiednią ochronę i poprawi stan paznokci
• smarować płytkę paznokcia różnymi olejkami, np. rycynowym, oliwą z oliwek czy po prostu olejem roślinnym
• wzbogacić dietę o produkty zawierające witaminę B, dobroczynnie wpływającą na budulec paznokcia
• podczas sprzątania lub zmywania używać gumowych rękawic, które ochronią dłonie i paznokcie przed szkodliwym działaniem środków chemicznych

Pielęgnacja paznokcia to również odpowiednie kosmetyki do paznokci. Podstawą w tej dziedzinie powinna być skuteczna odżywka do paznokci. Najlepiej wybrać taką, która przeznaczona jest do kruchych i łamliwych paznokci, np. Maybelline odżywka do paznokci. Jest wzbogacona w cenne dla paznokci składniki - fluor i wapń. W ofercie Maybelline znajduje się aż 7 pielęgnujących paznokcie formuł. Bez względu na to, czy chcesz wzmocnić czy wybielić paznokcie, dopasujesz ją do indywidualnych potrzeb. Paznokcie pokryte odżywką stają się twardsze, bardziej odporne na rozdwajanie i nie łamią się tak jak dotychczas.

Pamiętaj jednak, że nawet najlepsza pielęgnacja nie będzie skuteczna, jeśli nie zagwarantujesz paznokciom odpowiedniego odżywienia od wewnątrz. Nieodpowiednia dieta w dużym stopniu odbija się na wygląd paznokci. Oprócz wspomnianej wcześniej witaminy B, wzbogać dietę w witaminę E i żelatynę. Na stałe w Twojej diecie powinny zagościć jajka i mleko, ponieważ zawierają istotny dla paznokci cynk. Jeśli stosowanie odżywki do paznokci i odpowiedniej diety nie poprawi stanu Twoich paznokci dobrze jest skonsultować się z lekarzem specjalistą, który wykluczy poważniejsze problemy.

Poważniejsze problemy i zmiany na paznokciach
Paznokcie często są oznaką różnych chorób. Istnieje kilka symptomów, których nie powinno się lekceważyć:

• białe plamy na płytce paznokcia są oznaką uszkodzeń mechanicznych, zbyt głębokiego wycinania skórek oraz niedoboru wapnia
• blada płytka oznacza anemię i pewne zaburzenia z układem krążenia
• poziom niewielkich wgłębień wskazuje na niedobór witamin
• płytka paznokcia o szpiczastym kształcie oznacza niedobór żelaza
• żółty i szarozielony kolor paznokci wskazuje na zakażenia grzybicze
• rozdwajanie paznokci oznacza przede wszystkim niewłaściwą pielęgnację i nadmierny kontakt z wodą

Jeśli chcesz zapobiec chorobom związanym z płytką paznokcia niezbędna jest właściwa pielęgnacja. Łamliwe i słabe paznokcie nie muszą być Twoją zmorą! Już dziś dodaj do swojej diety odpowiednie składniki odżywcze, a jeśli Twoje paznokcie są w naprawdę złym stanie zastosuj specjalne suplementy diety, dzięki którym płytka paznokcia wzmocni się i wygładzi. Nie zapominaj również o tak ważnej odżywce do paznokci, która będzie chronić przed łamaniem i rozdwajaniem. Na jakiś czas zrezygnuj z piłowania paznokci, ponieważ nieumiejętny manicure może pogorszyć ich stan.

^{Fot. maybelline.pl
Autor zewnętrzny}