Na ratunek suchej skórze

Powodów nadmiernej suchości skóry może być wiele, zarówno tych medycznych, jak i zewnętrznych, jednak najczęściej jest ona spowodowana niewłaściwie dobranymi środkami myjącymi, ubraniami wywołującymi podrażnienia, zbyt gorącymi kąpielami czy po prostu - zapominaniem o jej odpowiednim nawilżeniu. Jednak leki, które przyjmujesz, np. na cukrzycę, czy choroby tarczycy, również mogą mieć wpływ na suchość skóry. Żeby zlikwidować problem, pierw należy poznać jego przyczynę.

Zdrowa skóra jest pokryta cienką warstwą naturalnych lipidów, które utrzymują ją delikatną, przyjemną w dotyku oraz nawilżoną. Gdy zabraknie tej naturalnej ochrony, skóra staje się sucha i skłonna do podrażnień. Zazwyczaj winne temu są czynniki zewnętrzne, które ścierają naturalne lipidy, rzadziej te wewnętrzne, takie jak problemy zdrowotne czy menopauza. Miejsca przesuszone mogą pojawiać się na całym ciele, jednak najbardziej narażonymi miejscami są łydki, ręce i dłonie.

Zewnętrznych czynników powodujących suchą skórę jest wiele, jednak najczęściej spotykane to:

• suche powietrze, szczególnie w klimatyzowanych pomieszczeniach czy podczas sezonu grzewczego,
• mydło i żele pod prysznic o zbyt agresywnym dla skóry składzie,
• ubrania z drażniących materiałów lub prane w zbyt perfumowanych produktach,
• zbyt długie, gorące kąpiele lub prysznice, które zmywają naturalne lipidy skórne,
• niektóre leki, np. na atopowe zapalenie skóry lub wysokie ciśnienie krwi,
• choroby takie jak cukrzyca, zaburzenia odżywiania, niedoczynność tarczycy, czy po prostu - choroby skóry.

Choć, jak wspomniałam wyżej, sucha skóra może być objawem problemów zdrowotnych, często jest też jedynie problemem natury kosmetycznej i przywrócenie jej do odpowiedniego poziomu nawilżenia nie jest trudne. Warto skontaktować się z lekarzem, który wykluczy wpływ problemów zdrowotnych, dzięki czemu będziesz móc efektywnie zająć się poprawianiem jej stanu. Zrezygnuj z  kosmetyków pod prysznic – mydeł, płynów do kąpieli, czy żelów pod prysznic, które zawierają agresywne środki czyszczące, takie jak SLS, czy będące intensywnie perfumowane. Warto sięgnąć po produkty naturalne, czy te stworzone dla niemowląt lub alergików. Nie należy również zapominać o nawilżaniu skóry. Balsam nakładaj na jeszcze lekko wilgotną, nie całkowicie osuszoną skórę. Podobnie, jak w przypadku kosmetyków pod prysznic, unikaj balsamów zawierających alkohol i dodatki zapachowe. Często w tym przypadku prościej, znaczy znacznie skuteczniej.

Sucha skóra jest uciążliwym i często wstydliwym problemem, ale na szczęście droga do jej zaleczenia jest łatwa, więc używając zazwyczaj regularnie odpowiednich produktów kosmetycznych, szybko i skutecznie możemy poprawić jej stan, a tym samym przywrócić sobie zdrowy wygląd i dobre samopoczucie.

Joanna Złomańczuk
(joanna.zlomanczuk@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}