DuoLife VitaC – jesienna przyjaciółka

Polska jesień choć może być wyjątkowo piękna bywa też zdradliwa. Czasem miejsce złotego jesiennego słońca w kilka chwil zajmują wiatr i deszcz. To okres, kiedy nasz organizm jest wystawiony na szczególnie ciężkie sprawdziany. Dla układu immunologicznego początek jesieni to prawdziwy obóz przetrwania. Nie dość, że warunki atmosferyczne sprzyjają przeziębieniom, to jest to też czas, gdy dzieci wracają do szkół, a jak wiadomo stamtąd prócz masy emocji do domu często przynoszą też infekcje.

Opublikowano dnia 2022-10-13

ProSlimmer – bikini body przez cały rok

Coraz częściej można odnieść wrażenie, że gro osób ma ze swoją sylwetką relację, którą doskonale mogą opisywać słowa refrenu znanej polskiej piosenki: „Pojawiasz się i znikasz i znikasz (...) mam na twym punkcie bzika”. Mówimy to z lekkim przymrużeniem oka, bo tak, jak piosenka ma duże grono swoich fanów, tak „znikająca sylwetka” jest już jedynie spędzającą sen z powiek zmorą.

Opublikowano dnia 2022-10-13

Jak pokonać jesienne zmęczenie?

Doskwiera Ci pogorszenie nastroju, podenerwowanie, problemy z koncentracją czy snem? Być może doświadczasz jesiennej chandry. Sprawdź jak sobie z nią poradzić!

Opublikowano dnia 2022-10-13

Wakacyjny odpoczynek - czy również dla żołądka?

Wysokie temperatury, pełne słońce, mnóstwo pozytywnej energii - te elementy definitywnie wpływają pozytywnie na samopoczucie. To z kolei pozwala na planowanie spotkań w gronie najbliższych. My, płynący na fali relaksu i rozrywki, często stajemy się niefrasobliwi w swoich działaniach, szczególnie jeśli chodzi o to, czym karmimy siebie i swój żołądek.

Opublikowano dnia 2022-09-18

Mierzymy ciśnienie

Czy wiesz, że nieleczone nadciśnienie tętnicze prowadzi do chorób układu krążenia, zawału i udaru? To także najczęstsza przyczyna zgonów na świecie... Rocznie z powodu tej choroby umiera przedwcześnie 10 milionów ludzi, a połowa z nich nawet nie wie, że cierpi na zbyt wysokie ciśnienie. Dlatego każdy, dokładnie każdy, powinien regularnie je mierzyć. To pozwoli zapobiegać wielu zdrowotnym problemom. Ważne, żeby używać do pomiaru odpowiedniego ciśnieniomierza.

Opublikowano dnia 2022-05-22

Kolagen dla aktywnych

Nasze ciało to niezwykle skomplikowany mechanizm, który w każdej sekundzie, nawet wtedy, gdy wydaje nam się, że odpoczywa wykonuje ogrom pracy.

Opublikowano dnia 2022-05-06

Menopauza - co powinnaś o niej wiedzieć?

Dostrzegasz jej pierwsze objawy. Zaczynasz gorzej spać, jesteś bardziej drażliwa, odczuwasz uderzenia gorąca. Zastanawiasz się "czy to już?". Menopauza to naturalny proces zachodzący w organizmie każdej kobiety. Ustanie miesiączkowania to trudny czas, który przynosi wiele zmian zarówno fizycznych jak i psychicznych. Kojarzy się z nieprzyjemnymi objawami, ale czy jest szansa przechodzenie jej w łagodny sposób?

Opublikowano dnia 2022-04-27

Poznaj innowacyjne cukierki czyszczące język

Jak zadbać o higienę jamy ustnej i czysty język? Marka Herbapol znalazła na to sposób i wprowadziła na rynek innowacyjne, odświeżające cukierki czyszczące język. Jest to jedyny taki produkt, który dodatkowo zapewnia odpowiednie pH i dba o higienę w ustach. Cukierki dostępne są w pysznych czterech owocowych smakach.

Opublikowano dnia 2022-03-16

Jak żyć zgodnie ze swoim zegarem biologicznym?

Każdy z nas żyje wg określonego planu. Staramy się go trzymać, ponieważ daje nam to poczucie bezpieczeństwa i kontroli nad tym, co się dzieje. Zazwyczaj, wtedy jesteśmy także bardziej efektywni w swoich działaniach. Nie bez powodu mówi się, że dobry plan to połowa sukcesu.

Opublikowano dnia 2022-03-13

Przesilenie wiosenne - jak dotrwać do lata w pełni sił i zdrowiu?

Są takie okresy w ciągu roku, kiedy nasz organizm wystawiony jest na szczególnie ciężkie próby. Z pewnością wymienić należy tu czas przesilenia wiosennego. Wiele osób zastawia się, jak to jest możliwe, że w czasie, kiedy po zimowej stagnacji natura budzi się do życia, jest coraz cieplej, a dni stają się dłuższe, nas dopada osłabienie, infekcja, jesteśmy nieustannie zmęczeni i rozdrażnieni. Nie bez powodu przesilenie wiosenne określane jest także syndromem zmęczenia wiosennego.

Opublikowano dnia 2022-03-13

Wpływ błonnika na nasze życie i zdrowie

Komponując swoją dietę staramy się, aby znalazły się w niej wszystkie składniki, które są potrzebne do zdrowego funkcjonowania.

Opublikowano dnia 2022-03-13

Jak rozprawić się z kło(potem)?

Zima w pełni, ferie sprzyjają szaleństwom na śniegu. Wybierając się na narty pakujemy zwykle kosmetyki, które mają za zadanie uchronić naszą skórę przed zgubnym działaniem mrozu.

Opublikowano dnia 2022-02-25

Rossmann i Kulczyk Foundation razem przeciwko ubóstwu menstruacyjnemu

Prawie 1,5 miliona podpasek trafiło do szkół w całej Polsce w ramach wspólnego programu Kulczyk Foundation i marki Rossmann. W ich dystrybucji bierze udział niemal 300 wolontariuszek.

Opublikowano dnia 2021-12-16

Menopauza bez tajemnic

Menopauza potrafi spędzić sen z powiek niejednej kobiecie. Niestety, obliczenie jej dokładnego trwania jest niemożliwe, każda z kobiet jest inna i indywidualnie przechodzi okres przekwitania. Warto wiedzieć jakie są jego etapy, jakich objawów możemy się spodziewać i jak sobie z nimi radzić.

Opublikowano dnia 2021-12-13

Verbena Rokitnik

Kto z nas jako dziecko potrafił oprzeć się cukierkom kusząco zapakowanym w szeleszczące, kolorowe papierki? Nic dziwnego, bo to kwintesencja słodyczy w optymalnej dawce – mała kuleczka poprawia nastrój w jednej chwili.

Opublikowano dnia 2021-10-03

Ponad miliard powodów, by czuć się dobrze!

W ostatnich latach wśród naukowców pojawiło się duże zainteresowanie związkiem pomiędzy mikrobiomem jelitowym, czyli mikroorganizmami bytującymi w przewodzie pokarmowym, a pracą układu nerwowego.

Opublikowano dnia 2021-06-03

Dlaczego warto rzucić palenie?

Uzależnieniu od papierosów warto powiedzieć: "stop". Lista negatywnych skutków tego nałogu jest bowiem bardzo, bardzo długa.

Opublikowano dnia 2021-04-12

Łagodna menopauza? Czy to możliwe?

Okres przekwitania to jeden z trudniejszych momentów w życiu każdej kobiety.

Opublikowano dnia 2021-03-10

Siła przyjaźni – czyli dlaczego warto pielęgnować relacje?

Kiedy byłyśmy małymi dziewczynkami wszystko wydawało się o wiele łatwiejsze. Na przykład dużo prościej było się przyjaźnić.

Opublikowano dnia 2021-02-08

Przewlekłe zmęczenie - możliwe przyczyny

Powodów nieustannego zmęczenia jest mnóstwo. Oto niektóre z nich.

Opublikowano dnia 2021-01-25