Zdrowie
2023-05-11
W pogoni za dobrym samopoczuciem często skupiamy się mocno na aktywności fizycznej, diecie czy nawet suplementacji zapominając o śnie, który jest bardzo ważny dla regeneracji naszego organizmu i jego prawidłowego funkcjonowania. W artykule Emma – The Sleep Company podpowiada, co należy wziąć pod uwagę, by zadbać o jego jakość i odpowiedni komfort.
Zdrowie
2023-04-06
Przed Światowym Dniem Zdrowia, Emma – The Sleep Company ma dobrą wiadomość dla wszystkich miłośników kawy. Przez całe nasze życie słyszymy, że picie kawy nieuchronnie prowadzi do problemów z zasypianiem. Okazuje się jednak, że nie jest to do końca prawdą. Chociaż kawa zawiera kofeinę, która może potencjalnie zakłócać sen, istnieją sposoby na jej spożywanie tak, by nie miało to znaczącego wpływu na jakość naszego nocnego wypoczynku.
Zdrowie
2023-02-25
W aptekach dostępne są leki na przeziębienie dla dorosłych. Mają one skuteczne działanie. Często takie leki dostępne są w przystępnych cenach. Warto dowiedzieć się, jaki lek na przeziębienie jest słusznym wyborem dla osoby dorosłej.
Zdrowie
2023-01-23
Kobiety stosują wkładki higieniczne dla lepszego komfortu i wygody. Zależy nam, by produkty były dla nas odpowiednie i nie wywoływały podrażnień. Co więcej, szukamy produktów, które są dobre dla nas, ale także dla środowiska. Coraz więcej marek stawia ma produkty ekologiczne – i to jest bardzo dobra wiadomość.
Zdrowie
2023-01-06
Biologicznie aktywna siarka jest jednym z najważniejszych składników odżywczych, dzięki któremu długo zachowujemy młodość i wysoki poziom witalności. Wielu sportowców stosuje suplementy zawierające związki siarki w celu ochrony stawów i utrzymania ich w stanie maksymalnej ruchliwości. Kosmetolodzy zalecają jej suplementowanie dla ładnych włosów, skóry i paznokci. Sprawdź, czym jest i jak działa siarka organiczna.
Zdrowie
2022-12-26
Jak mówi stare porzekadło „jedz żołądkiem, a nie oczami”. Jednak ciężko zachować zdrowy rozsądek, kiedy na stole tyle pyszności. Wiele z nich mamy okazję kosztować tylko w święta – w końcu czekamy na nie cały rok! Jak spędzić okres świąteczny w dobrej formie bez nieprzyjemnych dolegliwości żołądkowych? Mamy dla Was kilka wskazówek.
Zdrowie
2022-12-26
Okres świąteczny to dla większości czas wyjątkowych emocji - rodzinnej atmosfery, radości z wzajemnego obdarowywania się prezentami i pysznego jedzenia. Świąteczny nastrój jest już z nami na dobre, a obfite opady śniegu w ostatnich dniach dopełniły go jeszcze bardziej. Okres przygotowań do świąt to dla wielu intensywny czas - także, jeżeli chodzi o szukanie prezentów dla bliskich.
Zdrowie
2022-12-08
Nasz organizm nie ma łatwego życia. Co i rusz musi zmagać się ze zmianami. Praca, rodzina, dom– żyjemy w ciągłym biegu. Do tego dochodzą zmiany pogodowe, które mają duży wpływ na nasze funkcjonowanie.
Zdrowie
2022-10-13
Polska jesień choć może być wyjątkowo piękna bywa też zdradliwa. Czasem miejsce złotego jesiennego słońca w kilka chwil zajmują wiatr i deszcz. To okres, kiedy nasz organizm jest wystawiony na szczególnie ciężkie sprawdziany. Dla układu immunologicznego początek jesieni to prawdziwy obóz przetrwania. Nie dość, że warunki atmosferyczne sprzyjają przeziębieniom, to jest to też czas, gdy dzieci wracają do szkół, a jak wiadomo stamtąd prócz masy emocji do domu często przynoszą też infekcje.
Zdrowie
2022-10-13
Coraz częściej można odnieść wrażenie, że gro osób ma ze swoją sylwetką relację, którą doskonale mogą opisywać słowa refrenu znanej polskiej piosenki: „Pojawiasz się i znikasz i znikasz (...) mam na twym punkcie bzika”. Mówimy to z lekkim przymrużeniem oka, bo tak, jak piosenka ma duże grono swoich fanów, tak „znikająca sylwetka” jest już jedynie spędzającą sen z powiek zmorą.
Zdrowie
2022-10-13
Doskwiera Ci pogorszenie nastroju, podenerwowanie, problemy z koncentracją czy snem? Być może doświadczasz jesiennej chandry. Sprawdź jak sobie z nią poradzić!
Zdrowie
2022-09-18
Wysokie temperatury, pełne słońce, mnóstwo pozytywnej energii - te elementy definitywnie wpływają pozytywnie na samopoczucie. To z kolei pozwala na planowanie spotkań w gronie najbliższych. My, płynący na fali relaksu i rozrywki, często stajemy się niefrasobliwi w swoich działaniach, szczególnie jeśli chodzi o to, czym karmimy siebie i swój żołądek.
Zdrowie
2022-05-22
Czy wiesz, że nieleczone nadciśnienie tętnicze prowadzi do chorób układu krążenia, zawału i udaru? To także najczęstsza przyczyna zgonów na świecie... Rocznie z powodu tej choroby umiera przedwcześnie 10 milionów ludzi, a połowa z nich nawet nie wie, że cierpi na zbyt wysokie ciśnienie. Dlatego każdy, dokładnie każdy, powinien regularnie je mierzyć. To pozwoli zapobiegać wielu zdrowotnym problemom. Ważne, żeby używać do pomiaru odpowiedniego ciśnieniomierza.
Zdrowie
2022-05-06
Nasze ciało to niezwykle skomplikowany mechanizm, który w każdej sekundzie, nawet wtedy, gdy wydaje nam się, że odpoczywa wykonuje ogrom pracy.
Zdrowie
2022-04-27
Dostrzegasz jej pierwsze objawy. Zaczynasz gorzej spać, jesteś bardziej drażliwa, odczuwasz uderzenia gorąca. Zastanawiasz się "czy to już?". Menopauza to naturalny proces zachodzący w organizmie każdej kobiety. Ustanie miesiączkowania to trudny czas, który przynosi wiele zmian zarówno fizycznych jak i psychicznych. Kojarzy się z nieprzyjemnymi objawami, ale czy jest szansa przechodzenie jej w łagodny sposób?
Zdrowie
2022-03-16
Jak zadbać o higienę jamy ustnej i czysty język? Marka Herbapol znalazła na to sposób i wprowadziła na rynek innowacyjne, odświeżające cukierki czyszczące język. Jest to jedyny taki produkt, który dodatkowo zapewnia odpowiednie pH i dba o higienę w ustach. Cukierki dostępne są w pysznych czterech owocowych smakach.
Zdrowie
2022-03-13
Każdy z nas żyje wg określonego planu. Staramy się go trzymać, ponieważ daje nam to poczucie bezpieczeństwa i kontroli nad tym, co się dzieje. Zazwyczaj, wtedy jesteśmy także bardziej efektywni w swoich działaniach. Nie bez powodu mówi się, że dobry plan to połowa sukcesu.
Zdrowie
2022-03-13
Są takie okresy w ciągu roku, kiedy nasz organizm wystawiony jest na szczególnie ciężkie próby. Z pewnością wymienić należy tu czas przesilenia wiosennego. Wiele osób zastawia się, jak to jest możliwe, że w czasie, kiedy po zimowej stagnacji natura budzi się do życia, jest coraz cieplej, a dni stają się dłuższe, nas dopada osłabienie, infekcja, jesteśmy nieustannie zmęczeni i rozdrażnieni. Nie bez powodu przesilenie wiosenne określane jest także syndromem zmęczenia wiosennego.
Zdrowie
2022-03-13
Komponując swoją dietę staramy się, aby znalazły się w niej wszystkie składniki, które są potrzebne do zdrowego funkcjonowania.
Zdrowie
2022-02-25
Zima w pełni, ferie sprzyjają szaleństwom na śniegu. Wybierając się na narty pakujemy zwykle kosmetyki, które mają za zadanie uchronić naszą skórę przed zgubnym działaniem mrozu.
