Jesteś tym co jesz - czytaj etykiety!

Dbamy o to w co się ubieramy, wybieramy naturalne tkaniny, kupujemy organiczne kosmetyki, bo nie chcemy nakładać na skórę zbędnej chemii.

Opublikowano dnia 2017-09-07

Kremowa zupa pomidorowa

Przepis na zupę ze świeżych pomidorów z tymiankiem w wersji kremowej.

Opublikowano dnia 2017-09-03

Lody cytrynowe z owocami

Przepis na lody domowe z cytryny, truskawek, mandarynek i miodu.

Opublikowano dnia 2017-08-11

Letni mix smaków

Kiedy temperatura przekracza 30 stopni, najlepszym i najszybszym sposobem na orzeźwienie są letnie, chłodne napoje.

Opublikowano dnia 2017-08-07

Chcesz jeść lekko i być FIT?

O niezwykłych właściwościach kefiru napisano już chyba wszystko. Uznawany jest on za idealny napój na upalne dni oraz najlepszy dodatek do koktajli.

Opublikowano dnia 2017-07-28

Jogurt owocowy? Tak, ale tylko z prostym składem!

Kiedy nadchodzi lato nabieramy ochoty na wszystko co lekkie, wakacyjne i świeże! Sezonowe owoce okazują się być znacznie bardziej kuszące, niż czekoladowe ciastka czy ulubione praliny.

Opublikowano dnia 2017-07-28

Bób – zdrowie na talerzu

Przełom czerwca i lipca to czas, kiedy bób – warzywo z rodziny roślin strączkowych króluje na straganach oraz w kuchni.

Opublikowano dnia 2017-07-27

Dary morza

Owoce morza cieszą się coraz większą popularnością w naszym kraju.

Opublikowano dnia 2017-07-23

Wakacyjne inspiracje na koktajle bez laktozy

Większości z nas koktajle w naturalny sposób kojarzą się z wakacjami. Truskawkowo-bananowe czy rabarbarowe z jogurtem lub kefirem to absolutny przebój wśród wakacyjnych deserów.

Opublikowano dnia 2017-06-29

Drugie śniadanie w wakacje

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia i co do tego chyba nikt nie ma wątpliwości. Dzięki niemu nasz organizm budzi się do życia i zyskuje energię na cały aktywny dzień!

Opublikowano dnia 2017-06-29

Mięso nas zabija - recenzja

Nie tak dawno temu w Ameryce podczas standardowego badania lekarskiego stwierdzono u pacjenta podwyższony poziom cholesterolu w oczach…

Opublikowano dnia 2017-06-17

Zdrowe tłuszcze, dobre białka. Rewolucja w odżywianiu – Metoda LOGI – dr Nicolai Worm

Opublikowano dnia 2017-06-14

Sałatka z mini rurkami warzywnymi, mozzarellą, pomidorami i awokado

Przepis na makaronową sałatkę z serem mozzarella.

Opublikowano dnia 2017-06-08

Koktajl z jarmużu, awokado i ogórka

Przepis na pyszny i zdrowy koktajl zielony, którego głównymi składnikami są jarmuż, awokado i świeże ogórki.

Opublikowano dnia 2017-05-27

Ptysie kawowe

Przepis na szybkie ptysie o smaku kawy zbożowej.

Opublikowano dnia 2017-05-25

Sałatka z pieczonych buraków

Przepis na sałatkę z buraczków pieczonych, rukolą i orzeszkami piniowymi.

Opublikowano dnia 2017-05-24

Awokado z łososiem na start

Jak skomponować posiłek na początek dnia, aby był bogaty w zdrowe tłuszcze?

Opublikowano dnia 2017-05-15

Słoik do pracy? Tak

Co w tygodniu na lunch? Zamiast tradycyjnego obiadu lub drugiego śniadania do pracy możemy przygotować pyszne, obfite w witaminy i inne składniki mineralne, sałatki. A dodatkowo – niebanalne, bo spakowane do… słoika!

Opublikowano dnia 2017-05-14

Tapenada prowansalska

Przepis na pastę kanapkową opartą na składnikach kuchni prowansalskiej.

Opublikowano dnia 2017-05-10

Słodka psychologia

Przerwa w pracy na małe co nieco? Co to będzie?

Opublikowano dnia 2017-05-08