Choroby dziedziczne: choroby serca

Wiele chorób mamy zapisane w genach. Możemy być tego nieświadome, ale prędzej czy później  mogą one wyjść na jaw. Dlatego lepiej zrobić wywiad z mamą czy babcia na temat historii przebytych chorób w twojej rodzinie. Lepiej być przygotowanym i działać zapobiegawczo, niż z zaskoczenia dowiedzieć się o jakiejś poważnej przypadłości.

Możliwe, że masz w genach zawał, jeśli u mamy czy babci zdarzył się on przed okresem przekwitania albo u któregoś z bliskich krewnych w linii męskiej (brat, tata, dziadek) w młodym wieku, czyli przed czterdziestką. Może być tak też, że kobiety w rodzinie dołączyły do tego grona dopiero kilka lat po menopauzie, kiedy już przestały chronić je estrogeny.  Wtedy zawał jest konsekwencja miażdżycy lub nadciśnienia albo obydwu chorób jednocześnie. Warto pamiętać, że nawet kiedy w młodości narzekamy na niskie ciśnienie krwi (zawroty głowy, senność), po menopauzie może się ono gwałtownie przerodzić w nadciśnienie. Przy czym predyspozycje do tej zmiany dziedziczymy po mamie.

Jakie robić badania?
Jeśli pochodzisz z rodziny „sercowców”, kontroluj ciśnienie mierząc je 3-4 razy w roku. Jeśli przekracza górną granicę, poradź się lekarza. Raz w roku rób też analizy krwi. O stan naczyń krwionośnych możesz być spokojna, dopóki całkowity cholesterol utrzymuje się poniżej 190 mg/dl, LDL nie przekracza 115 mg/dl, a trójglicerydy 150 mg/dl. Jeśli jednak któryś z wyników okaże się wysoki, lekarz musi ustalić przyczynę.

Jak zmniejszyć ryzyko?
Przejdź na dietę z dużą ilością świeżych warzyw i ryb, 3 razy w tygodniu prze około pół godziny uprawiaj dowolny sport, a jeśli palisz – koniecznie przestań.

Zobacz również:

• Choroby dziedziczne: alergia
• Choroby dziedziczne: żylaki
• Choroby dziedziczne: cukrzyca
• Choroby dziedziczne: hormony
• Choroby dziedziczne: nowotwór

Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}